U wielu osób obserwuje się stres związany z warunkami życia. W naturze występuje wiele roślin o właściwościach uspokajających nerwowo. Przygotowaliśmy dla Ciebie różnorodne rośliny, które uspokoją Cię.
ROŚLINY POSIADAJĄCE WŁAŚCIWOŚCI UŁATWIAJĄCE
Rumianek: Stwierdzono , że rumianek jest przydatny w leczeniu skurczów, łagodzeniu gazów i bólów menstruacyjnych.
Lawenda: to zioło znane jest z uspokajania umysłu i ciała. Jej kwiaty są używane jako środki przeciwbólowe i wykrztuśne.
Herbata z kozłka lekarskiego: Jedną z najskuteczniejszych kojących herbat ziołowych jest herbata waleriana. Korzeń kozłka może mieć działanie uspokajające i przeciwlękowe. Wiadomo, że zmniejsza stres i niepokój.
Herbata Melisa: usuwa bezsenność i zmniejsza niepokój. Dobry na depresję
Dziurawiec: wzmacnia sen. Działa przeciwdepresyjnie. Jest dobry na zaburzenia psychiczne spowodowane menopauzą. Stosowany jest w leczeniu uzależnień. Zwiększa koncentrację intelektualną.