Odnosząc się do przyczyn próchnicy, asystent dentysty, profesor Özge Gürbüz, powiedział: „Próchnica to zniszczenie szkliwa, które jest głównie twardą tkanką zęba, znajdującą się pod nim kością, a czasami cementem pokrywającym powierzchnię korzenia. Zwykle występuje, gdy pokarmy zawierające węglowodany pozostają na powierzchni zębów przez długi czas. Bakterie obecne w jamie ustnej żywią się tymi resztkami pokarmu i przy pomocy tych mikroorganizmów z czasem rozwija się środowisko sprzyjające próchnicy. Po pewnym czasie środowisko to powoduje zniszczenie twardych tkanek zęba i próchnicę. ''
Czy zepsute zęby przybierają na wadze?
Stwierdzając, że zepsute zęby mogą również powodować nadwagę, Dr. Gürbüz powiedział: „Osoby o dużej zawartości węglowodanów w diecie mają choroby zmniejszające przepływ i ilość śliny, a osoby o złej higienie jamy ustnej mogą łatwo rozwinąć próchnicę. Próchnica zębów, którą obserwujemy u wielu ludzi, zagraża zdrowiu ludzkiemu, a także negatywnie wpływa na ludzi na polu społecznym. Ubytki mogą powodować choroby sercowo-naczyniowe, reumatyzm, wrzody, problemy z nerkami i wątrobą ze względu na zawarte w nich mikroorganizmy i zmiany chorobowe. Ponieważ funkcja żucia nie może być w pełni i dobrze wykonana u osób z próchnicą, jedzenie jest połykane bez prawidłowego żucia, może to powodować nadwagę. ''
`` Istnieją pokarmy i mieszanki, które zapobiegają próchnicy, a nie je czyszczą ''
Dr. Gürbüz dokonał następującej oceny w odniesieniu do opinii, że niektóre produkty spożywcze lub mieszaniny mają wyraźny rozkład:
„Niestety, nie ma dostępnych składników odżywczych, które można by poddać recyklingowi i oczyścić z próchnicy. Istnieją jednak produkty, które zapobiegają próchnicy zębów. Na przykład mleko, jogurt i ser są ważnymi składnikami odżywczymi dla naszego zdrowia zębów. Te produkty chronią zęby dzięki dużej zawartości wapnia i fosforanów oraz zapobiegają tworzeniu się próchnicy. Niektóre napoje przeciwutleniające są dobre dla zdrowia zębów i dziąseł ze względu na ich właściwości antybakteryjne.
Aby zapobiec próchnicy, zęby należy myć dwa razy dziennie odpowiednią techniką. Po codziennym myciu zębów należy oczyścić również przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną lub szczoteczkami międzyzębowymi, a następnie położyć się do łóżka bez jedzenia. Należy regularnie przeprowadzać kontrole dentystyczne. Zęby należy myć po posiłkach. Unikaj nadmiernie kwaśnych lub lepkich potraw i napojów ”.