Jeśli czujesz się pod ciężarem, z którego nie możesz się wydostać, czas pozbyć się ciężarów. Wszystko, czego potrzebujesz, to zmienić swoją perspektywę. W takim przypadku możesz aktywować mantry. Podzieliliśmy się 20 mantrami, które sprawią, że poczujesz się dobrze i powtórzysz, gdy poczujesz się źle, niespokojnie i nieszczęśliwie. Przed intonowaniem mantry, „co to jest mantra?” „Jak działają mantry i jak są używane?” Udzieliliśmy odpowiedzi na pytania typu.
Co to jest mantra?
Słowo mantra w sanskrycie jest słowem utworzonym przez połączenie słów „manas”, czyli umysł, „trai”, czyli pośrednik, i oznacza „narzędzie umysłu” lub „agent umysłu”.
Jak działają mantry i jak są używane?
Przede wszystkim musisz wiedzieć, że jeśli będziesz konsekwentny i zdyscyplinowany w pracy z mantrą, będziesz aktywował określone siły. Energia mantry w wyjątkowy sposób połączy się z twoją intencją, będzie z nią pracować i doda siły i skupienia twojej praktyce. Wszystko, co musisz zrobić, to być gotowym na uzyskanie rezultatu, jaki przyniesie ta praca. Możesz ćwiczyć mantrę w dowolnym miejscu: podczas wykonywania prac domowych, w samochodzie lub chodząc po drodze… Jednak wybór spokojnego miejsca, w którym możesz uziemić swoją codzienną medytację i praktykę mantry, jest również przydatny w tym ćwiczeniu.
Możesz powstrzymać negatywne myśli, powtarzając sobie następujące mantry, zwłaszcza gdy czujesz się źle.
Oto 20 mantr, które zmienią twoją perspektywę i skierują twój kierunek ku szczęściu.
- Jedną z głównych przyczyn nieszczęścia jest niemożność zaakceptowania życia takim, jakie jest. Bądź świadomy, zaakceptuj życie i żyj chwilą.
Szczęście nie wiąże się z lepszą pracą, szczęśliwym związkiem ani większymi pieniędzmi. Szczęście zaczyna się od siły myśli i kontynuuje to, co sobie mówisz.
Możesz nie być w stanie kontrolować wszystkiego, co ci się przydarza, ale możesz zminimalizować szkody, nie pozwalając, by negatywne doświadczenia wpłynęły na ciebie.
Jeśli nie możesz zmienić żadnej sytuacji, zmień siebie, abyś mógł się dostosować. W ten sposób możesz wszystko zmienić.
- Ty sam decydujesz, co jest ważne, a co nie. Znaczenie wszystkiego w twoim życiu jest kształtowane przez wartość, którą oceniasz.
Spróbuj wykorzystać swoje trudności i rozczarowania jako źródło motywacji, a nie powód do złości.
Do Ciebie należy zmiana postawy i perspektywy życiowej.
Zamartwianie się niczego nie zmienia. Zrób wdech i zobacz ulgę w lęku. Naucz się wyciągać wnioski z każdej sytuacji i skup się na tym, co Twoje doświadczenia mogą wnieść do Twojego życia.
Skoncentruj się na byciu szczęśliwym, a nie na racji. Pamiętaj, że wszystko ma konsekwencje; Nie musisz wchodzić w argumenty ani wygrywać każdego argumentu.
-Nie bądź nienawistny, nawet gdy jesteś smutny; Miej otwarte serce i umysł. Pokój nie jest wtedy, gdy nie ma bólu, ale gdy dominuje miłość.
Bądź delikatny dla wszystkich, nawet tych, którzy są dla ciebie niegrzeczni. Posiadanie negatywnej energii tylko szkodzi. Uśmiechnij się i idź dalej.
Szczęście i negatywna perspektywa nie mogą współistnieć. Pamiętaj, że posuwanie się naprzód z pozytywną perspektywą zawsze prowadzi do lepszych wyników.
Możemy stać się bezradni lub silniejsi. W rzeczywistości ilość energii, którą wydajemy na oba, jest taka sama.
Kiedy naprawdę jesteś uważny, możesz się czegoś nauczyć. Obserwować i słuchać; Poświęć trochę czasu, aby nauczyć się czegoś nowego.
- Odkrywamy i uczymy się metod, kiedy wyruszamy. Pożegnaj się z wszystkim z przeszłości, co ci nie pomogło, i podziękuj im wszystkim za doprowadzenie cię tam, gdzie jesteś teraz.
Pomyśl o wszystkich sukcesach i porażkach, szczęściu i nieszczęściu, które doprowadziły cię do miejsca, w którym teraz jesteś, i pamiętaj, jaki to cud.
Nie możesz iść naprzód, dopóki cię nie opuścisz, nie wybaczysz sobie, nie zaakceptujesz sytuacji.
Odpuszczenie nie jest zdolnością do zapomnienia o przeszłości, ale mocą i mądrością do zaakceptowania przyszłości.
Trudno jest obrać nową ścieżkę, ale jest to łatwiejsze niż próba zatrzymania się w miejscu, które już ci nie pasuje lub jest dla ciebie niemożliwe do istnienia.
Czasami musisz powiedzieć przestań, aby się martwić, martwić lub wątpić. Uwierz, że wszystko się ułoży; Nawet jeśli wszystko nie jest tak, jak planowałeś, wszystko będzie tak, jak powinno.
Stań prosto i otwórz swoje serce, nadchodzą lepsze dni.
