Nocny kaszel może utrudniać odpoczynek. Ponieważ przeszkadza to samemu pacjentowi, może być również niewygodne dla osób, z którymi dzieli pokój. Kiedy dzieci doświadczają nocnego kaszlu, mają problemy z ponownym zasypianiem i utrzymaniem snu. Złagodzenie objawów kaszlu nocnego ułatwi odpoczynek i pokonanie choroby. W tym celu można zastosować wiele leków, a niektóre z nocnych kuracji na kaszel można również przygotować w domu i zastosować ze skutecznymi wynikami.
Przede wszystkim usuń wszystkie alergeny w pomieszczeniu. Jednym z powodów nasilenia się kaszlu w nocy są włosy, kurz i inne substancje, które mogą wywoływać reakcję alergiczną. Nawet jeśli osoba doświadczająca kaszlu zwykle nie reaguje na te objawy, już podrażnione drogi oddechowe tej osoby mogą być bardziej wrażliwe. Używaj poszewek na poduszki i pościeli przeznaczonych dla alergików. Susz narzuty w suszarce, a nie na świeżym powietrzu. Chociaż dla wielu osób zapach pościeli na zewnątrz jest lepszy, nieuchronnie wnosisz do domu pyłki i inne alergeny.
Innym sposobem leczenia kaszlu na noc jest spożywanie gorących napojów. Gorące napoje zmniejszają podrażnienie gardła i pomagają rozluźnić i odprowadzić śluz, chyba że są zbyt gotujące. Wypicie gorącej filiżanki herbaty ziołowej i zupy przed pójściem spać może przynieść ulgę na kilka godzin. Ponadto, jeśli wolisz herbatę rumiankową, łatwiej będzie Ci spać.
Dodaj miód do swojej diety. Według niektórych źródeł miód jest równie skuteczny jak dekstrometorfan, środek tłumiący kaszel. Ponadto nie ma żadnych niepożądanych skutków ubocznych. Przed pójściem spać możesz dodać dwie łyżeczki miodu do ziołowej herbaty i poczuć ulgę w gardle.
Innym sposobem leczenia kaszlu na noc jest stosowanie eukaliptusa. Eukaliptus to popularny składnik maści nakładanych na klatkę piersiową. Ssanie pastylki z eukaliptusem przed pójściem spać lub przyłożenie jej do klatki piersiowej może pomóc Ci spać bardziej komfortowo i bez kaszlu w nocy.
Możesz także użyć pary do rozluźnienia kanałów powietrznych. Para może zmiękczyć gardło i zmniejszyć kaszel. Można to osiągnąć, umieszczając w pomieszczeniu nawilżacz. Nawilżacze zimnego powietrza dostarczają wilgoć, a nie parę, i mogą być skuteczne, jeśli osoba nie ma problemu z zimnem.
Jeśli nie masz nawilżacza, możesz skorzystać z łaźni parowej, zamykając wentylację i drzwi w łazience i uruchamiając przez chwilę gorący prysznic. Możesz również przygotować gorącą miskę wody, przechylić nad nią głowę i przykryć górę ręcznikiem, aby stworzyć namiot parowy.
Zdrowie Natychmiast