Ciąża, która jest najbardziej szczególnym okresem w życiu wielu kobiet, w niektórych przypadkach może zmienić się w koszmar z powodu bólu głowy. Aby złagodzić bóle głowy, które nasilają się szczególnie w pierwszych 3 miesiącach ciąży, może wystarczyć kilka praktycznych środków.
Doc. Dr. Funda Uysal Tan udzielił informacji o bólach głowy podczas ciąży.
Lęk przed ciążą może wywoływać bóle głowy
Bóle głowy, które najczęściej występują u kobiet, mogą nasilać się w czasie ciąży. Częstość ataków podczas ciąży wzrasta u kobiet z migreną przed ciążą. Ponadto bóle głowy można zobaczyć częściej niż zwykle u kobiet, które wcześniej nie miały problemów z migreną, zwłaszcza w pierwszych 3 miesiącach ciąży.
Jednym z najczęstszych bólów głowy podczas ciąży są napięciowe bóle głowy. Te bóle są na ogół; Stres ciąży, zaburzenia lękowe, niektóre zaburzenia spowodowane zmianami hormonalnymi, zmęczenie codzienną pracą pracujących kobiet ciężarnych.
Bóle głowy typu napięciowego to bóle, które obejmują całą głowę i uciskają, zwłaszcza wieczorem, niezbyt silne, ale nadal przeszkadzają. Po drugiej lub trzeciej połowie ciąży można zaobserwować nasilenie bólów głowy w związku z pojawieniem się zaburzeń postawy z przyrostem masy ciała i zaburzeniami snu.
Należy unikać środków przeciwbólowych, zwłaszcza przez pierwsze 3 miesiące.
Generalnie nie zaleca się stosowania leków przeciwbólowych na bóle głowy podczas ciąży. W niektórych szczególnych przypadkach lub jeśli jest to bardzo obowiązkowe, można zażywać leki podobne do parasetemolu. Należy jednak unikać środków przeciwbólowych, zwłaszcza ze względu na wady w pierwszych 3 miesiącach. Wiadomo, że zażywanie narkotyków w ciąży jest ryzykowne dla rozwoju płodu. Inne zagrożenia związane ze stosowaniem środków przeciwbólowych w czasie ciąży; Może również wydłużyć czas trwania i nasilenie krwawienia podczas porodu oraz wywołać wzrost aktywności enzymów wątrobowych.
Pacjenci z migreną powinni zachować pewne środki ostrożności przed zajściem w ciążę
Wraz ze wzrostem poziomu estrogenu w czasie ciąży, wahania poziomu innych hormonów również wywołują pewne zmiany metaboliczne. Czynniki takie jak rozszerzenie naczyń i zwiększenie przepływu krwi powodują zwiększony ból migrenowy. Pacjentom cierpiącym na migrenę może przydać się podjęcie pewnych środków ostrożności przed zajściem w ciążę, aby ciąża była dla nich bardziej komfortowa. Zwłaszcza w planowanych ciążach stosowanie botoksu w celu zmniejszenia bólu u przyszłych matek z migreną daje pozytywne rezultaty.
Jeśli obrzęk towarzyszy bólowi głowy, uwaga!
Kwestia, na którą powinni zwracać uwagę zarówno lekarze ginekolodzy, jak i położnicy i neurolodzy, jeśli chodzi o bóle głowy podczas ciąży; Powinny pojawić się bóle głowy, które pojawiają się z powodu pewnych komplikacji podczas ciąży. Bóle głowy są jednym z najważniejszych objawów zatrucia ciążowego zwanego „stanem przedrzucawkowym”.
Jeśli silnemu bólowi głowy, który nie reaguje na normalne leczenie, towarzyszy nagły wzrost ciśnienia krwi, silny obrzęk twarzy, dłoni i stóp, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Poza tym wzrost ciśnienia w głowie może wywołać niewielkie okluzje naczyniowe i zwiększyć ryzyko powstania zakrzepów.
Z tego powodu należy skonsultować się z neurologiem w przypadku bólu, który nie jest zgodny z charakterystyką napięcia lub migrenowego bólu głowy. Ogromne znaczenie dla prawidłowego określenia przyczyny bólu ma wywiad pacjenta i ścisła obserwacja.
Aby uniknąć bólów głowy w czasie ciąży ...
1) Kobiety w ciąży powinny zwracać większą uwagę na swoje wzorce snu niż kiedykolwiek wcześniej. Kładzenie się spać i budzenie się w tym samym czasie pomoże zapobiec bólom głowy.
2) Należy zwrócić uwagę na zdrowe i zbilansowane zasady żywienia. Nie należy pomijać dań głównych i przekąsek. Przekąski są bardzo ważne, ponieważ wahania poziomu cukru we krwi wywołują bóle głowy.
3) Dzienne zużycie wody powinno wynosić 2-2,5 litra.
4) Szczególnie pracujące kobiety w ciąży nie powinny przebywać przed komputerem przez długi czas. Robienie krótkich przerw i wychodzenie na zewnątrz pomoże złagodzić bóle głowy, które pojawiają się podczas pracy.
5) Należy unikać bezczynności. Nie należy zapominać, że długie siedzenie w tej samej pozycji wywoła bóle głowy.
6) Regularne spacery i ćwiczenia powinny być wykonywane codziennie.
7) Stosowanie tabletek magnezu może złagodzić bóle głowy.
8) W przypadku długotrwałych bólów głowy można zastosować aplikację na zimno.
9) Nie należy zapominać, że bóle głowy ustąpią po trzecim miesiącu ciąży i należy je chronić przed bólem odpowiednimi metodami.