Przepis na dżem z morwy stał się jednym z najbardziej poszukiwanych przepisów, a jego miejsce na blacie zajęła czarna morwa.
Możesz także przygotować przepis na dżem z morwy czarnej, który ma wiele zalet zdrowotnych. Co więcej, przygotowując bezcukrową recepturę dżemu z morwy czarnej nie tylko poprawisz jej smak, ale także zaszkodzisz swojemu zdrowiu.
Jeśli jesteś ciekawy przepisu na dżem z morwy i szukasz bezcukrowego dżemu z morwy czarnej, oto nasz przepis na dżem z morwy bez cukru.
Materiały
500 gram czarnej morwy z łodygami
250gr miodu na zamówienie
3-4 krople soku z cytryny
Jak zrobić dżem z morwy?
1- Połowę morwy umieszczamy w średniej wielkości garnku.
2- Dodać miód i pozostałe morwy. Po dodaniu miodu pozostawia się dzień.
3- Kolejny garnek umieszcza się na małym ogniu i gotuje przez 10 minut bez mieszania. Jeśli utworzy się na nim piana, należy ją ostrożnie usunąć.
4- Na koniec wyciskamy sok z cytryny i wyjmujemy z ognia.
Po odczekaniu 2-3 godzin w temperaturze pokojowej można go przenieść do pojemnika do przechowywania.
Uwaga: dżem nie jest mieszany podczas gotowania, aby nie stracić witalności ziaren. W razie potrzeby można go mieszać, delikatnie potrząsając garnkiem.
Zalety dżemu z czarnej morwy
Dżem z morwy czarnej ma również wiele zalet zdrowotnych.
Należy jednak pamiętać, że dżem z morwy czarnej należy spożywać bez cukru, aby w pełni wykorzystać jego zalety.
Jeśli nie możesz spożywać dżemu z morwy czarnej bez cukru, możesz go ugotować z dodatkiem miodu.
Oto zalety dżemu z morwy czarnej
1- Niektóre zalety minerałów zawierających morwy, takich jak żelazo, wapń i fosfor, zwłaszcza witaminy A, C i K:
2- Zawiera wysoką zawartość żelaza. Zwiększa produkcję czerwonych krwinek dzięki zawartości żelaza. Oczyszcza krew.
3- Jest dobry na grypę, przeziębienie i kaszel.
4- Zawiera witaminy A i C. Posiada właściwości przeciwutleniające.
5- Dzięki zawartości witaminy C wzmacnia układ odpornościowy.
6- Jej owoce są dobre na wiele chorób, a także na bóle reumatyczne, bóle nerek, anemię, stres, zmęczenie.
7- Jedną z zalet morwy jest to, że jest dobra na bezsenność.
8- Zaleca się spożywać około 10-15 owoców dziennie jako środek moczopędny.
9- Nadaje gładki wygląd skórze. Zmniejsza plamy skórne, zapobiega powstawaniu plam starczych.