Powinieneś mieć regularny cykl miesiączkowy w celu antykoncepcji metodą kalendarza. Działa tylko wtedy, gdy masz regularny cykl od 28 do 30 dni. Jeśli masz nieregularne miesiączki, lepiej wypróbować sztuczną metodę, taką jak prezerwatywa lub pigułka antykoncepcyjna. Chociaż cykl menstruacyjny trwa krócej niż 28 dni, antykoncepcja według kalendarza może nie działać.
Dobrze jest mieć kalendarz, na którym można pisać. Po obliczeniu dni zapisz je w kalendarzu, abyś mógł śledzić bezpieczne dni na stosunek seksualny. W ten sposób nie musisz za każdym razem przeliczać.
Konieczne jest poznanie różnicy między bezpiecznymi a niebezpiecznymi dniami w kalendarzu. W bezpieczne dni szanse na zajście w ciążę są bardzo małe, a nasienie w sobie jest mniej niebezpieczne. Dni niebezpieczne to dni, w których prawdopodobieństwo poczęcia jest wysokie i należy unikać stosunków płciowych. 5 dni przed owulacją i po niej to dni niebezpieczne.
Przejrzyj swoje cykle miesiączkowe z ostatnich 8 do 12 miesięcy. Zwróć uwagę na początek i koniec okresu. Jeśli istnieje przejrzysty układ, możesz użyć metody kalendarza. Zaznacz w kalendarzu pierwszy dzień okresu i policz dni do następnego okresu. Wraz z pierwszym dniem miesiączki pierwsze 8 dni to dni bezpieczne. Dni od 9 do 18 są najmniej bezpieczne, ponieważ występuje owulacja. W tym okresie należy unikać stosunku płciowego.
Pamiętaj, że kontrola urodzeń według kalendarza nie ochroni Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Dodatkowo podczas każdego stosunku istnieje możliwość zajścia w ciążę. Jedynym w 100% bezpiecznym sposobem zapobiegania niechcianej ciąży jest unikanie stosunku płciowego. Ponadto metoda kalendarza może nie być zbyt niezawodna w okresach stresujących, ponieważ stres wpływa na cykl menstruacyjny kobiet. Jeśli twój cykl menstruacyjny się zmieni, spróbuj użyć innej metody kontroli urodzeń.
Mam cystę jajnika. Co powinienem zrobić?