Białko zawarte w mleku aktywuje metabolizm i pomaga w odchudzaniu poprzez przyspieszenie spalania tłuszczu. Z drugiej strony cynamon zarówno osłabia, jak i zapobiega apetytowi na słodycze, zaspokajając potrzebę deseru.
Często mówi się, że spożywanie cynamonu i mleka razem powoduje utratę 4 kilogramów miesięcznie.
Efekt spożycia mleka cynamonowego można zaobserwować ograniczając posiłki, unikając deserów, spożywając dużo owoców i warzyw, a zwłaszcza zaprzestając jedzenia po godzinie 20:00.
Jeśli zmieszasz 1 szklankę niskotłuszczowego gorącego mleka i 1 łyżeczkę cynamonu i wypijesz tę miksturę jako przekąskę po południu i przed snem, Twój metabolizm przyspieszy. Możesz stracić 4 kilogramy miesięcznie dzięki mleku cynamonowemu, które będziesz pić dwa razy dziennie.
Warto dodać, że nie da się tego osiągnąć jedząc wszystko, na co masz ochotę i skonsultuj się ze specjalistą przed wypróbowaniem jakiejkolwiek diety.