W astmie: - Drogi oddechowe są opuchnięte i zaczerwienione, zwężone i nadwrażliwe.
Nadwrażliwość dróg oddechowych to stan zwężenia oskrzeli spowodowany nadmierną reakcją na dym papierosowy, perfumy, pokarmy i inne zapachy, które nie powodują skurczów dróg oddechowych normalnej osoby. W wyniku tego kontaktu mogą wystąpić ataki kaszlu i duszność.
Niestety, czy mam astmę?
Czy masz problemy z oddychaniem?
· Czy zmagasz się z kaszlem, który utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie?
· Czy słychać gwizd (szelest, świszczący oddech) w klatce piersiowej?
· Czy czujesz zator w klatce piersiowej?
Duszność pojawia się w epizodach i typowe jest budzenie się, szczególnie w nocy. Pomiędzy atakami zwykle nie ma zadyszki. U części pacjentów duszność może się utrwalić i zaburzyć jakość życia pacjenta, powodując ciągłe budzenie się w nocy, utratę siły roboczej, udanie się na ostry dyżur i hospitalizację. Astmatycy niekoniecznie mają duszności. Istnieją formy astmy, które można również zobaczyć przy kaszlu. Przychodzenie szczególnie w nocy i budzenie pacjenta ze snu
Astma jest w zasadzie chorobą genetyczną ...
Osoby z astmą w najbliższym kręgu rodzinnym są bardziej narażone na astmę. Istnieje możliwość rozwoju astmy z powodu pewnych zaburzeń genetycznych w rodzinie bez astmy. Ze szpitala Şişli Florence Nightingale, oddziału chorób klatki piersiowej, doc. Dr. Levent Dalar zwraca uwagę na rolę czynników środowiskowych w rozwoju astmy:
1. Roztocza kurzu domowego
2. Trawa, drzewo, pyłek zbóż
3. pleśń
4. Karaluchy
5. Zwierzęta domowe, takie jak koty, psy i ptaki, które żywią się w domu
6. Infekcje, takie jak grypa
7. Silne zapachy, takie jak dym papierosowy, drewno, dym węglowy, palący się łajno, perfumy, lakiery do włosów, żywność, zapachy farb, zapachy w samochodach, mgła i zanieczyszczenie powietrza
8. Czynniki psychologiczne
9 Ćwiczenie
10. Wyjątkowo wilgotny klimat
11. Zmiana pogody i warunków sezonowych
12. Manewry wymagające nagłego i częstego oddychania, takie jak śmiech i płacz.
13. Czynniki zawodowe
Jak chronimy się przed roztoczami kurzu domowego?
Roztocza domowe to stworzenia przypominające kleszcze pod mikroskopem, których nie możemy zobaczyć naszymi oczami, ale których populacje są liczone w miliardach domów i miejsc pracy. Są one przeważnie umieszczane w takich miejscach jak łóżka, poszewki na poduszki, koce, dywany, zasłony. Chociaż możliwość życia roztoczy na wysokościach jest bardzo mała, możliwość życia w klimatach wilgotnych jest bardzo wysoka. Na przykład, podczas gdy wskaźnik roztoczy w powietrzu w pomieszczeniach jest bardzo niski w Erzurum, koncentracja roztoczy w Stambule jest bardzo wysoka.
Aby chronić pacjentów z alergią na roztocza:
1. Zmiana narzut, pościeli i pościeli co najmniej dwa razy w tygodniu w temperaturze powyżej 60C
Częste sprzątanie w domu, najlepiej przez kogoś innego, używaj maski, jeśli robisz to sam.
3. Częsta wentylacja domu,
4. Jeśli w sypialni jest dywan, należy go usunąć
5. Preferowanie przedmiotów ze skóry, sztucznej skóry, drewna i tworzyw sztucznych zamiast elementów tapicerowanych tkaniną.
6. Brak pluszowych zabawek w domu
7. Pokrycie materaca i poduszek specjalnym pokrowcem odpornym na roztocza
8. Czyszczenie specjalnymi środkami chemicznymi, które zabijają roztocza
9. Stosowanie urządzeń do oczyszczania powietrza zawierających filtry HEPA.
Podejmowanie środków ostrożności, które mogą być korzystne dla kontrolowania dolegliwości alergicznych w dłuższej perspektywie.
Jak będziemy chronieni przed pyłkami?
1. Sezon pylenia (kwiecień-maj-czerwiec) nie powinien wychodzić na zewnątrz i urządzać piknik, chyba że jest to konieczne.
2. Filtry powietrza i urządzenia do oczyszczania powietrza zatrzymujące pyłki mogą być używane w domach i samochodach.
3. Maskę i gogle można nosić na zewnątrz w dni, kiedy pyłek jest ciężki
4. W okresach silnego zapylenia drzwi i okna powinny być zamknięte.
5) Korzystne może być zasłonięcie okien w domu drobną siatką drucianą.
6. Ochronne leki przeciwalergiczne należy stosować w okresie pylenia.
Istnieje możliwość ochrony przed grzybami pleśniowymi!
1. Jeśli w domu są wilgotne, zawilgocone ściany, zleć ich naprawę.
2. Częściej wietrzyć dom
3. Wyrzuć spleśniałe przedmioty, wytrzyj spleśniałe miejsca wybielaczem
Uważaj na karaluchy!
Wykazano, że owady, które nazywamy chrząszczem rozpalającym lub karaluchem w domu, nasilają dolegliwości. Dla ochrony:
1. Punkty wejścia owadów powinny zostać zniszczone
2. Spryskanie środkiem owadobójczym, a następnie intensywne czyszczenie
3. Śmieci, niepotrzebne przedmioty, żywność nie powinny być pozostawione na otwartej przestrzeni, należy zadbać o sprzątanie kuchni.
Unikaj infekcji!
Najczęstszą przyczyną ataków astmatyków są infekcje. Aby być chronionym:
1. Upewnij się, że co roku dostajesz szczepionkę przeciw grypie w październiku.
2. Nie nawiązuj bliskiego kontaktu z osobą chorą na grypę
3. Szczególnie na stanowiskach pracy z centralną wentylacją można zalecić pracownikom stosowanie urządzenia do oczyszczania powietrza w celu ochrony przed czynnikami infekcyjnymi, które mogą pochodzić z wentylacji.
4. Uważaj na zapalenie zatok, które jest częste u pacjentów z astmą. Nie wychodź na zewnątrz z mokrymi włosami. Jeśli masz objawy zapalenia zatok (przekrwienie błony śluzowej nosa, ciemna wydzielina z nosa, plwocina kaszlu), może być konieczne długotrwałe stosowanie antybiotyków przez 15-20 dni zgodnie z zaleceniem lekarza.
5. W okresie infekcji może być konieczne zwiększenie dawki leków na astmę.
Ochrona psychologiczna jest ważna ...
Jest to jeden z najważniejszych czynników utrudniających kontrolę astmy. Problemy psychologiczne mogą wywołać atak astmy i utrudnić przestrzeganie zaleceń dotyczących leczenia astmy.
1. Naucz się i ćwicz techniki takie jak relaksacyjne, relaksacyjne techniki oddechowe, medytacja.
2. Staraj się cały czas myśleć pozytywnie. W razie potrzeby przeprowadź działania edukacyjne, takie jak czytanie książek i kursów.
3. Jeśli lekarz uzna to za konieczne, zastosuj leki, które będą wspierać Cię psychicznie.
Życie w ruchu jest nie do pomyślenia ...
Większość pacjentów z astmą cierpi z powodu duszności po wysiłku. Aby być chronionym:
1. Unikaj ćwiczeń, zwłaszcza w chłodne i suche dni.
2. Unikaj ćwiczeń w brudnej, mglistej pogodzie.
3. Przed ćwiczeniami rozgrzej się krótkimi biegami.
4. W razie potrzeby, przed ćwiczeniami weź leki relaksujące oddech.
Astma i refluks
Niektórzy pacjenci z astmą mają dolegliwości związane z refluksem. Refluks to nazwa nadana kwasowi żołądkowemu wydostającemu się w górę z przełyku. Może objawiać się pieczeniem za klatką piersiową, kwaśnym żołądkiem, gorzką i kwaśną wodą w ustach. Jednak połowa osób z refluksem nie ma objawów refluksu. Kiedy kwas żołądkowy dostanie się do dróg oddechowych, może utrudniać kontrolowanie astmy i powodować uporczywy kaszel.
Przestań palić!
· Ryzyko zachorowania na astmę jest wysokie u dzieci matek, które palą w ciąży, jak również ryzyko rozwoju astmy u dzieci kobiet w ciąży, które są narażone na bierne palenie w czasie ciąży (np. Jeśli ojciec pali).
· Narażenie dzieci na palenie tytoniu w pierwszych latach ich życia niekorzystnie wpływa na rozwój płuc, powoduje niższe funkcje oddechowe niż ich rówieśnicy i zwiększa możliwość zachorowania na astmę.
· Bierne narażenie astmatyków na palenie zwiększa częstotliwość ataków astmy i utrudnia ich kontrolę.
· Palenie znacznie zmniejsza zdolność leków terapeutycznych do leczenia astmatyków.
Czy można całkowicie wyeliminować astmę?
Całkowite wyeliminowanie astmy może nie być możliwe, ale pełna kontrola astmy może być możliwa. Pełna kontrola astmy jest możliwa, zwłaszcza przy regularnej obserwacji, dyscyplinie w stosowaniu leków i przestrzeganiu zaleceń lekarza.
Pełna kontrola w astmie polega na tym, że pacjent nie ma duszności, kaszlu, zatorów w klatce piersiowej, duszności przy wysiłku, nie budzi się z dusznością w nocy, nie stosuje leków ratunkowych, nie przyjmuje do szpitala z powodu duszności, nie jest hospitalizowany z powodu astmy, a podczas ich stosowania, oznacza brak efektu. To osiągalny cel dla większości pacjentów. Edukacja jest podstawą leczenia chorych na astmę.
Pacjent powinien mieć wszystkie informacje o chorobie i pozostawać w stałym dialogu z lekarzem. Najmniejsze zmiany w stanie zdrowia powinien podzielić się z lekarzem, regularnie stosować zalecane leki przez zalecany okres i regularnie poddawać się kontroli. Większość leków na astmę to leki wziewne, które podaje się za pomocą specjalnych narzędzi. Zdecydowanie powinieneś przejść szkolenie od swojego lekarza w zakresie używania tych różnych narzędzi i powinieneś zostać sprawdzony przez lekarza, czy używasz ich prawidłowo podczas powtarzających się wizyt.
Czy będę używać lekarstw przez całe życie?
Tak, jeśli to konieczne! Leki stosowane w leczeniu to niezawodne leki, stosowane od lat i wypróbowane przez miliony ludzi. Ich niezawodność została udowodniona podczas bardzo długich okresów użytkowania.
Celem leczenia astmy jest zmiana astmy ciężkiej na astmę umiarkowaną i astmy umiarkowaną na astmę łagodną. W tym celu może być konieczne ciągłe stosowanie leków przez 6 miesięcy do 1 roku w dawce, którą kontrolujesz, bez jej zmniejszania. Jeśli pełna kontrola zostanie osiągnięta pod koniec tego okresu, lekarz może spróbować zmniejszyć dawkę. Nie należy samodzielnie zmniejszać dawki. Niektórzy pacjenci mogą po pewnym czasie odstawić lek, stopniowo zmniejszając jego dawkę. Nie należy jednak samodzielnie zmniejszać dawki leków i nie przerywać ich przyjmowania.
Turkey Respiratory Research, stowarzyszenie pożytku publicznego dla wszystkich odpowiedzi na pytania dotyczące Asthma Society, opublikowane przez centrum stowarzyszenia książki „Astma dla pacjentów i krewnych” są dostępne bezpłatnie.