Twoje paznokcie dają ważne sygnały o twoich poważnych chorobach i problemach zdrowotnych.
Przyjrzyj się dokładnie swoim paznokciom. Podnieś go do poziomu nosa, trzymając go o cal od twarzy i dokładnie zbadaj każdy z nich.
Poszukaj krzywizn, wgłębień, wgnieceń i guzków na paznokciach. Jeśli paznokcie szybko się łamią, sprawdź ich grubość. Sprawdź kolor skóry pod i wokół paznokcia.
Okan University, Katedra Fizjoterapii i Rehabilitacji, doc. Doc. Dr. Gamze Şenbursa mówi, że zmiany w paznokciach są związane ze stanem chorób i że jeśli nastąpi zmiana, należy to zauważyć.
Doc. Doc. Dr. Gamze Şenbursa wymienia 8 ważnych wiadomości, które wysyłają ci twoje paznokcie w następujący sposób:
BEZBARWNE PAZNOKCIE: Zdrowe paznokcie powinny mieć kolor od różowego do różowobiałego w dotyku. Jeśli Twoje paznokcie są matowe lub pokryte innym kolorem, możesz mieć ukryty problem zdrowotny.
• Zielone paznokcie wskazują na infekcję bakteryjną.
• Czerwone linie mogą wskazywać na infekcję zastawki serca.
• Niebieskawe paznokcie wskazują, że poziom tlenu we krwi jest niski.
• Matowe paznokcie są oznaką niedoboru witamin.
• Białe paznokcie są objawem chorób wątroby, takich jak zapalenie wątroby.
• Ciemne paski są związane ze starzeniem się i zastoinową niewydolnością serca.
Dokładnie wyczyść paznokcie i zobacz, jaki to kolor, być może Twoje paznokcie coś Ci mówią.
GRUBE PAZNOKCIE: Grube paznokcie są nienaturalne. Pazury powinny być mocne, ale uważaj, jeśli wyglądają inaczej i przypominają pazury niż zwykle.
• Grubość jest objawem choroby płuc.
• Gruba i twarda powierzchnia wskazuje na infekcję grzybiczą.
• Grube i rozdwojone paznokcie mogą wskazywać na tarczycę lub łuszczycę.
Grubsze paznokcie niż zwykle mogą również wskazywać na problemy z krążeniem.
Zagęszczone paznokcie są objawem niektórych problemów, które mogłeś przeoczyć. Reakcje alergiczne natychmiast powodują zgrubienie paznokci po rozpoczęciu nowego leku.
ROZSTAWIONE PAZNOKCIE: Gwoździe nie łamią się, po prostu zaczepiając o drzwi lub okolice. Pęknięcie nie wynika tylko z tego, że zbyt często myjesz ręce lub lakier do paznokci:
Złamane paznokcie to efekt niedoboru kwasu foliowego, witaminy C i białka.
• Jeśli widoczne są złamane paznokcie i wgłębienia w podstawie paznokcia, jest to objaw łuszczycy. Łuszczyca zaczyna się od 10% paznokci.
• Połamane paznokcie mogą również wskazywać na niedobory żywieniowe.
Uważaj na to, co jesz i bardziej dbaj o swoje paznokcie dla ogólnego stanu zdrowia.
POZIOMIONE (ŁYŻECZKOWE) PAZNOKCIE: Wydrążone paznokcie są objawem problemów wewnętrznych. Jeśli występuje ogólny wgłębienie, jest to zwykle związane z nadmiernym zatrzymywaniem wody.
• Niedobór żelaza
Hemachromatoza (choroba wątroby spowodowana zatrzymywaniem przez wątrobę nadmiaru żelaza w organizmie)
• Choroby serca
Niedoczynność tarczycy
Twoje paznokcie i zdrowie czasami wykazują równoległy przebieg, a paznokcie osób wracających do zdrowia po problemach zdrowotnych wracają do normy.
KORONOWE PAZNOKCIE: Małe wgłębienia i wgłębienia mogą wynikać z zaniedbania rąk lub mogą być ostrzeżeniem, aby przyjrzeć się swojemu zdrowiu. Puste paznokcie;
Łuszczyca
Zaburzenia tkanki łącznej
Łysienie plackowate (choroba układu odpornościowego powodująca wypadanie włosów)
Niedobór cynku (zwykle zagłębienie w środku paznokci)
Często sprawdzaj swoje ręce pod kątem oznak niedoboru składników odżywczych.
PROBLEMY: Powierzchnia paznokci jest gładka i zawiera drobne, słabo wyczuwalne linie. Wyraźne guzy wskazują, że coś jest nie tak z twoim ciałem. Najczęstsze problemy z wystającymi paznokciami to:
• Niedobór żelaza
Artretyzm
Toczeń (czerwone smugi u podstawy paznokci)
To nie tylko guzy, mogą być oznaką zdrowia.
SUCHE I CIENKIE PAZNOKCIE: Nie potrzebujesz balsamów ani olejków do pielęgnacji paznokci. Jeśli Twoje paznokcie są suche i cienkie, dobrym pomysłem jest zmierzenie poziomu hormonów.
• Choroby tarczycy powodują przerzedzenie paznokci. Suche paznokcie łatwo łamią się i pękają.
• W przypadku problemów z grzybami paznokcie są suche lub wilgotne.
Leczenie problemów z tarczycą i grzybami zajmuje dużo czasu. Jeśli zauważysz taką zmianę w swoich paznokciach, powinieneś natychmiast to rozważyć.
PAZNOKCIE W KSZTAŁCIE BĄBELKÓW: Jeśli masz opuchniętą skórę wokół paznokci lub paznokcie wydają się spuchnięte, nazywa się to „paznokciem maczugowatym”. Gwoździe rurkowe;
Choroby płuc (szczególnie u osób z trudnościami w oddychaniu)
• W chorobach zapalnych jelit
• choroby wątroby
• To jest widoczne w AIDS.
Twoje paznokcie mogą być nie tylko objawem tych chorób. Te objawy są dowodem na to, że musisz zadbać o swoje zdrowie.
Nie ignoruj wiadomości, które wysyłają ci twoje ręce. Paznokcie i choroby są ze sobą bliżej spokrewnione, niż myślisz. Często sprawdzaj paznokcie, aby zachować zdrowie.