Linie wokół ust, nazywane również liniami okołowargowymi i roześmianymi, mogą stać się wyraźniejsze wraz z wiekiem. Na linie wokół ust wpływa zarówno starzenie wewnętrzne (spadek produkcji kolagenu i elastyny wraz z wiekiem), jak i zewnętrzne (mimika twarzy, ekspozycja na słońce i pozycje do spania, a także palenie). Wiele kosmetyczek wspiera ćwiczenia wzmacniające mięśnie w okolicy ust, które napinają okolicę i zmniejszają zmarszczki wokół ust.
Ćwiczenie trębacza
Zrób wdech przez usta i nadmuchaj policzki, jakbyś próbował utrzymać powietrze w ustach i zagrać nutę na trąbce. Jeśli to konieczne, oddychaj przez nos i przytrzymaj przez 60 sekund, a następnie powoli wydychaj powietrze, które trzymasz w ustach, przez nozdrza. Powtórz 5 razy. To ćwiczenie pomoże unieść zmarszczki wokół ust i zacisnąć policzki.Masaż
Wyślij wiadomość do obszaru opuszkami palców i wcierając szybki ruch okrężny. Wmasuj w górę, na zewnątrz i spróbuj poczuć mięśnie wokół linii obręczy, a następnie delikatnie je pociągnij i wyprostuj. Wizualizuj świeży tlen krążący w twojej twarzy, gdy zamykasz oczy i głęboko oddychasz.Grymas twarzy
Jest to ćwiczenie polegające na wyginaniu warg, które ma na celu zmniejszenie linii obręczy. Zaciśnij usta w ustach, ściskając je delikatnie, aby trzymać je razem i skleić. Zrób gwałtowny wydech, ale zamknij usta; spowoduje to obrzęk skóry wokół ust jak balon. Przytrzymaj do 4, a następnie zrób pełny wydech i rozluźnij usta. Powtórz 10 razy.Ćwiczenia drażniące
Umieść środkowe palce tuż pod zewnętrzną krawędzią dwóch krawędzi nosa i wciśnij i opuść. Nie podnosząc palców, ściśnij górną wargę z kuszącym uśmiechem i unosząc ją do nosa. Powinieneś poczuć ciągnięcie skóry pod opuszkami palców. Zrób wdech i przytrzymaj kpiącą minę przez 6 sekund. Powtórz 10 razy. Wykonanie tego ćwiczenia przed lustrem pomoże Ci wyizolować właściwy mięsień i zapobiegnie skurczowi niepotrzebnych mięśni.Ćwiczenia sercowo-naczyniowe zwiększają moc mózgu