Zespół suchego oka to stan, który może wystąpić w wyniku utraty łez w oczach lub pogorszenia jakości łez. Suche oczy mogą wystąpić z różnych powodów. Zanim porozmawiamy o przyczynach zespołu suchego oka, należy odpowiedzieć na pytanie, czym jest suchość oczu.
Co to jest suchość oczu?
Warstwy w części oka składają się z 3 części. Warstwa zwana śluzem na oku składa się z wodnistej warstwy pośrodku i tłuszczu w najbardziej zewnętrznej części. Problem suchego oka występuje z powodu wady w którejkolwiek z tych trzech warstw. Ten stan nazywa się suchym okiem w języku medycznym.
Suche oczy powodują?
Suche oczy mogą wystąpić z wielu powodów. Te powody różnią się w zależności od osoby. Jeśli często borykasz się z zespołem suchego oka, możesz mieć do czynienia z co najmniej jednym z powodów, które podaliśmy poniżej.
Oto przyczyny suchych oczu ...
Korzystanie z komputera
Intensywne używanie komputera w ciągu dnia może powodować rzadsze mruganie. Łzy nie pojawiają się w wyniku zmniejszenia częstotliwości mrugania. W takim przypadku z czasem powoduje suchość oczu.
Nikotyna
Nikotyna i inne szkodliwe substancje zawarte w dymie papierosowym powodują suchość oczu.
Używanie narkotyków
Suche oczy mogą powodować różne substancje chemiczne, takie jak leki na ciśnienie krwi i leki rozrzedzające krew.
Ekstremalnie gorące środowiska
Przebywanie w ekstremalnie gorących środowiskach i wystawianie oka na nadmierne ciepło powoduje wysuszenie oka.
Używanie pigułek
Stosowanie pigułek antykoncepcyjnych, leków przeciwbólowych i leków na ciśnienie krwi może powodować suchość oczu.
Objaw menopauzy
Oprócz tych powodów zespół suchego oka może również wskazywać na inne choroby. Częste suche oczy, zwłaszcza u kobiet, mogą wskazywać na menopauzę.
Choroby serca i cukrzyca
Gruczoły łzowe dotykają również różne choroby przewlekłe, zwłaszcza zaburzenia odżywiania tkanek.
Niedobór witaminy A.
Niedobór witaminy A to kolejny czynnik powodujący uczucie suchości oka.
Uczucie suchego oka może objawiać się różnymi objawami. Jeśli nie znasz objawów zespołu suchego oka, oto odpowiedzi ...
Objawy zespołu suchego oka…
Nitki śluzu w oku i wokół oka (lepka wydzielina)
- Zaczerwienienie oczu i uczucie nadmiernego pieczenia oczu
Uczucie kłucia podczas noszenia soczewek
Uczucie świądu, nadwrażliwości i niewyraźnego widzenia
Kłucie w oku i nadmierne mrowienie
- Uczucie, że przedmiot jest w oku
Czynniki takie jak chroniczne zmęczenie oczu należą do najważniejszych objawów zespołu suchego oka.
Jak leczyć suche oczy?
Uczucie suchego oka można leczyć w prosty sposób. Najpierw jednak należy skonsultować się z lekarzem specjalistą. Ponieważ oko jest wrażliwym organem. Brak uwagi może spowodować poważne problemy zdrowotne.
Łza
Po konsultacji ze specjalistą można leczyć zespół suchego oka kroplami łez. Krople łez stosowane w ilości zalecanej przez specjalistę pomogą w szybkim ustąpieniu dolegliwości zespołu suchego oka.
Krople i śmietana
Kremy pod oczy zawierające olej zakrywają oczy i mogą dłużej zapobiegać dolegliwościom zespołu suchego oka. Jednak kremy są ciemne i mogą powodować niewyraźne widzenie. Dlatego lepiej nakładać krem przed pójściem spać. Kropli możesz używać kiedy tylko chcesz, nie będą one utrudniać Ci widzenia.
Zmyć szamponem dla dzieci
Mycie okolic oczu szamponem dla dzieci zapewni wilgotne okolice oczu. To tymczasowo poprawi uczucie suchości oczu.
Powinieneś spożywać dużo pokarmów zawierających kwasy tłuszczowe omega 3. Na przykład;
- olej sojowy
Olej lniany
- Mielone nasiona lnu
- Orzechy włoskie
- Łosoś
- Tuńczyk
- makrela
- Spożywanie pokarmów, takich jak sardynki, jest najbardziej naturalną i zdrową metodą zmniejszania uczucia suchego oka.
Co należy zrobić, aby zapobiec suchości oczu?
Możesz pozbyć się suchych oczu za pomocą prostych drobnych zmian, które możesz wprowadzić w życiu codziennym. Aby pozbyć się suchych oczu, wystarczy trzymać się z dala od sytuacji, które przedstawiliśmy poniżej.
Nie pal, trzymaj się z dala od środowiska palenia
Obce i złe chemikalia w papierosie powodują suchość oczu. Aby poprawić tę sytuację, należy trzymać się z dala od miejsc, w których można palić.
Nawilż powietrze
Upewnij się, że powietrze w Twoim otoczeniu jest wilgotne. Suche powietrze spowoduje bardziej suche oczy.
Dodaj obramowanie do swoich okularów, aby chronić oczy
Aby zapobiec przedostawaniu się suchego powietrza i wiatru do oczu, możesz nosić obramowanie na górze i po bokach okularów przeciwsłonecznych. Zapytaj, gdzie kupiłeś swoje okulary, jeśli mają one obramowanie. Gogle podwodne robią to samo.
Noś gogle przy wietrznej i słonecznej pogodzie
Staraj się nie wystawiać oczu na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i wiatru. Aby temu zapobiec, możesz nosić okulary przeciwsłoneczne na oczach.