Jeśli dziecko jest w drodze, zaczyna się ekscytujący okres. Zmienia się nie tylko twoje ciało, ale także twoje spojrzenie na codzienne wydarzenia. Jednak pojawia się wiele pytań dotyczących ciąży i porodu. RT Medical Center i VKV Amerykański Szpital Ginekologia i położnictwo Specjalista op. Dr. Senai Aksoy odpowiedział na 8 najciekawszych pytań dotyczących ciąży!
1. Czy USG jest szkodliwe dla dziecka?
Eksperci nie twierdzą, że USG jest w 100% nieszkodliwe dla dzieci. Dlatego ta metoda nie powinna zamieniać się w program do oglądania dziecka. Powinien raczej służyć tylko do śledzenia jego rozwoju. Kompleksowe badania USG wykonujemy bez problemu trzykrotnie w czasie ciąży. Można to zrobić między 9 a 12 tygodniem, 19 - 22 tygodniem i 29 - 32 tygodniem.
2. Na co należy zwrócić uwagę podczas podróży samochodem?
Podczas długich podróży staraj się robić częste przerwy. Regularnie dbaj o swoje potrzeby toaletowe. Podczas przerw poruszaj rękami i nogami. Najlepiej wybrać się na krótki spacer. Postaraj się uzyskać wystarczającą ilość płynów. Dolna część pasa bezpieczeństwa powinna owinąć się wokół podbrzusza. Dzięki temu w razie ewentualnego wypadku żołądek nie będzie uciskany. Nie musisz się martwić o dziecko. Ponieważ łożysko zapewni mu niezbędną ochronę.
3. Jakie potrawy należy pokroić?
Niektóre pokarmy należy spożywać ostrożnie lub całkowicie wykluczyć z jadłospisu, zwłaszcza że zwiększają toksoplazmę. Główne z nich to surowe czerwone mięso (surowe klopsiki), surowe jajka i surowe produkty mleczne. Zawsze dobrze umyj sałatkę. Nie spożywaj tak dużo wątroby, jak to możliwe. Każda kobieta w ciąży ma różnice wynikające z jej sytuacji osobistej. Dlatego koniecznie skonsultuj się z lekarzem, jakie pokarmy możesz spożywać, a które musisz zrezygnować.
4. Jakie dolegliwości mogę spotkać?
Zmiana hormonów może powodować pewne różnice w twoim ciele. Najważniejsze z nich to:
Zmęczenie: chociaż progesteron rozluźnia macicę, może również powodować zmęczenie. Z tego powodu możesz czuć się często zmęczona, szczególnie w pierwszych miesiącach ciąży. Najlepszym rozwiązaniem jest odpoczynek i sen.
Zgaga: W ostatnich miesiącach ciąży dziecko uciska brzuch. W rezultacie podnosi się kwas żołądkowy i pojawia się gorzki smak w ustach lub w podróży (refluks). W takim przypadku możesz pić wodę lub mleko. Unikaj kawy i słodkich potraw.
Zaparcia: najłatwiejszy środek jest ukryty w wielu naturalnych produktach spożywczych. Spożywaj pełne ziarna lub opcje wspomagające pracę jelit. Pij dużo płynów i ruszaj się. Nie używaj środków przeczyszczających.
Częste oddawanie moczu: nie zdziw się, jeśli zapamiętałeś wszystkie toalety publiczne wokół siebie. Ponieważ przyspieszenie układu krążenia odbija się również w nerkach, twoje zapotrzebowanie wzrośnie. Wpływ ma również ciśnienie dziecka. Chociaż sytuacja może wydawać się nudna, nie szkodzi.
Nudności: mogą wystąpić nudności z powodu zmian w hormonach. Ten dyskomfort, zwłaszcza rano, nie utrzymuje się przez cały dzień. Nie wstawaj z łóżka i nie pij herbaty, aby przejść jak najlżej.
5. Powinienem zjeść za dwoje?
Przytywanie od 6 do 20 funtów podczas ciąży można rozważyć w normalnych granicach. Przez dziewięć miesięcy Twoje zapotrzebowanie na energię będzie bardzo duże. 2400 kalorii dziennie wystarczy Ci w pierwszych trzech miesiącach. Kobieta w ciąży może już spożywać tyle kalorii. Możesz spożywać 2600 kalorii dziennie w drugim trymestrze i 2800 kalorii dziennie w ostatnich trzech miesiącach. W tym okresie Twój organizm potrzebuje dużych ilości witamin i minerałów. Albumina (czerwone mięso, ryby, nabiał, ziemniaki, produkty pełnoziarniste) jest przydatna w budowaniu komórek. Dlatego konieczne jest dwukrotne przekroczenie normalnej potrzeby. Wapń (pół litra mleka dziennie, produkty mleczne) jest bardzo ważny dla tworzenia kości i zębów dziecka. Żelazo (czerwone mięso, pieczywo pełnoziarniste, zielone warzywa) wspomaga produkcję krwi. Witaminy (owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i nabiał) stymulują krążenie. Ryby słodkowodne i sól jodowana przezwyciężają niedobór jodu.
6. Czy muszą wystąpić pęknięcia?
Wszystko zależy od charakteru Twojej skóry. Ale ponad 70 procent kobiet napotyka rozstępy podczas ciąży. Nic dziwnego, ponieważ średnica brzucha rośnie o 50 - 60 cm, co jest dużym obciążeniem dla Twojej skóry. Włókna muszą się maksymalnie rozciągnąć, a jeśli Twoja skóra jest słaba, mogą się rozerwać. Chociaż kolor rozstępów blednie po ciąży, blizny zawsze pozostają. Od 18. tygodnia ciąży może pomóc masaż żołądka olejami na bazie pszenicy.
7. Kiedy zacznie działać po raz pierwszy?
Być może najbardziej ekscytującym momentem ciąży jest pierwsze kopnięcie dziecka. W pierwszej ciąży pierwsze ruchy można odczuć zwykle w 20. tygodniu. Doświadczone matki i osoby spodziewające się bliźniaków mogą być podekscytowane od 18. tygodnia.
8. Jak mogę sprawdzić, kiedy rozpoczął się poród?
Najważniejsze objawy to wystąpienie bólu lub wypłynięcie wody. Jeśli tak się stanie, natychmiast udaj się do szpitala. U niektórych kobiet wypis zaczyna się kilka dni wcześniej. Niektórzy mają niepokój lub biegunkę.