Postawiono diagnozę przepukliny dysku. Jednak nie jest na tyle poważne, że będziesz potrzebować operacji. W tym momencie na ratunek mogą przyjść metody fizjoterapii.
Hisar Intercontinental Hospital Oddział Fizjoterapii i Rehabilitacji Kierownik prof. Dr. Zapytaliśmy Lütfiye Muslimoğlu o miejsce fizjoterapii w przepuklinach krążka międzykręgowego lędźwiowego i znane błędy w leczeniu przepukliny krążka międzykręgowego.
Jakie jest miejsce fizjoterapii w leczeniu przepuklin lędźwiowych?
W leczeniu przepukliny dysku można stosować różne metody. Przede wszystkim po wykryciu przepukliny dysku pacjentowi podaje się leki, które przyczynią się do wyzdrowienia. W początkowej fazie zdarzenia, czyli w fazie ostrej, leki zmniejszające obrzęk rozpoczynają się od odpoczynku. W pierwszych dniach zajmie to 20 minut przy odpoczynku i aplikacji na zimno, którą można wykonywać kilka razy dziennie w domu z 2-godzinnymi przerwami, co zastąpi terapię przedfizjologiczną. Po ostrym okresie pacjent może rozpocząć aplikacje na gorąco w domu lub kontynuować stosowanie na zimno. Po wstępnym leczeniu, jeśli stan pacjenta jest niewystarczający, rozpoczyna się faza leczenia, w której stosuje się szersze metody fizjoterapii. Fizjoterapia to grupa metod leczenia, które przyczynią się do wyzdrowienia pacjenta już po pierwszych dniach po rozpoczęciu przepukliny lędźwiowej.
Jakie są znane błędy w przepuklinach lędźwiowych?
• Przepuklina lędźwiowa przechodzi tylko po operacji.
• Przepuklina lędźwiowa nie goi się.
• Przepuklina lędźwiowa występuje częściej u osób z nadwagą.
• W przypadku przepukliny dysku nie należy się zbytnio ruszać. Należy stale wypoczywać.
• Powinien używać gorsetu na przepuklinę lędźwiową.
• Pstrąg jest dobry na przepuklinę lędźwiową.
• Przeciąganie talii i ciągnięcie szkła jest dobre w przypadku przepukliny dysku. Podobne myśli, jak dobro, są złe.
Jak dokładne są praktyki takie jak ciągnięcie za talię i szklanki?
Metody wyciągania lędźwiowego nie powinien wykonywać nikt, kto nie zna stanu przepukliny pacjenta i go nie bada, czyli osoby niebędące lekarzami. Wyciąganie talii to urządzenie, które mamy pod ręką jako środek trakcyjny wśród metod fizjoterapii. Jednak nawet to urządzenie jest stosowane w odpowiednich przepuklinach lędźwiowych zgodnie z wynikami badań. Stosuje się go po upewnieniu się przez pacjenta, że nie ma rozcięcia lędźwiowego, ciężkiej resorpcji kości i przepukliny powodującej silny ucisk na nerw.
Osoba siedząca w domu może pić tylko po to, aby złagodzić skurcz mięśni. Może pomóc zmniejszyć ból spowodowany skurczem mięśni, a nie wyleczyć przepukliny dysku. Wśród narzędzi do fizykoterapii mamy przyrządy próżniowe, które są bardziej funkcjonalne dzięki efektowi wyciągania szklanki i już ich używamy, gdy nadejdzie czas.
Czy podczas fizjoterapii będzie ból?
Na początku fizjoterapii niektórzy pacjenci stwierdzają, że ich ból się nasilił. Jednak nie ma na to naukowych podstaw. W tym czasie nastąpiła pewna zmiana w stanie pacjenta; może nasilić się obrzęk i stan zapalny. Jest to proces, w którym cierpliwie kontynuowane jest leczenie, efekty zarówno podanych leków, jak i fizjoterapii będą się stopniowo ujawniać. W przypadku nasilenia się bólu należy ponownie zbadać pacjenta.
Jak długo będzie widoczny efekt fizjoterapii? Czy leczenie należy kontynuować, nawet jeśli bóle nie ustają?
Efekt fizjoterapii pokaże się po 1 tygodniu. Ból powinien ustąpić w ciągu 2 tygodni. Jeśli ból się nasila, stan pacjenta zdecydowanie należy poddać ponownej ocenie i podjąć decyzję, czy kontynuować leczenie, czy nie.
Jak przebiega zabieg?
Metoda fizjoterapii jest metodą łączoną. Pacjent rozpoczyna serię aplikacji na gorąco lub na zimno, a następnie podaje się środki, które łagodzą obrzęki i skurcze oraz zwiększają ukrwienie i odżywianie tkanek. Po ustąpieniu bólu należy uczyć pacjenta metod profilaktyki i ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Dodatkowo, po zakończeniu leczenia i wyzdrowieniu, pacjentka stara się zachęcić do ćwiczeń i stworzyć naturalny gorset wzmacniając mięśnie brzucha i pleców.
Które ćwiczenia są odpowiednie? Które ćwiczenia nie są odpowiednie?
Najbardziej odpowiednimi ćwiczeniami są ćwiczenia rozciągające, które wzmocnią mięśnie brzucha i pleców oraz odwrócą skracanie mięśni. Jeśli chodzi o sport, pacjentom można polecić pływanie, spacery, jazdę na rowerze i pilates.