Przejście na dietę uzupełniającą może być mylące dla każdej matki. Znaczenie tych składników odżywczych i kwestie, które należy wziąć pod uwagę w okresie przejściowym, to specjalista ds. Zdrowia i chorób dzieci dr. Wyjaśnił Murat Palabıyık. Ekspert Dr. Pierwszą kwestią, którą podkreśla Murat Palabayık, jest to, że niektóre matki zachowują się w pośpiesznym przejściu na dietę uzupełniającą: „Dla dziecka, które przyjmuje mleko matki przez pierwsze 6 miesięcy, ważna jest przygoda w przejściu na suplementację. Po szóstym miesiącu wszelkie uzupełniające pokarmy podawane niemowlętom wpływają na ich zdrowy rozwój przez całe życie, dlatego matki muszą bardzo ostrożnie wybierać suplementy.
Ile mleka matki, ile dodatkowego jedzenia?
Ekspert Dr. Murat Palabıyık odnosi się również do stosunku mleka matki do uzupełniającej żywności w żywieniu niemowląt według miesięcy:
Palabıyık stwierdził, że 70% dziennego zapotrzebowania dziecka w wieku 6-8 miesięcy powinno stanowić mleko matki, a 30% pokarm stały, au niemowląt w wieku 9-12 miesięcy 50% mleka matki, 50% pokarmu stałego, Za 40% dziennego zapotrzebowania dziecka powinno odpowiadać mleko matki, a 60% pokarm stały ”.
Które pokarmy mają niskie ryzyko alergii?
Palabıyık twierdzi, że dla dzieci, które spotkają się z dodatkowym pokarmem, bezpiecznie jest rozpocząć degustację owoców i warzyw o niskim ryzyku alergii. Warzywa to brokuły, marchewka, dynia w miesiącach zimowych, w których jesteśmy; Wśród owoców preferowane są jabłka, gruszki i banany. Szczególnie banany są bardzo ważne, ponieważ są bogate w potas, wapń i magnez oraz są dobre na zaparcia. Zalecamy spożywanie owoców i warzyw tropikalnych po pierwszych 6 miesiącach. Jeśli nie ma oznak alergii, te owoce i warzywa można podawać w połączeniu z połączeniami brokułów i marchwi lub jabłek i bananów. ”
Dla dzieci, które nie jedzą warzyw z apetytem ...
Więc co zrobić, jeśli dzieci nie jedzą warzyw z apetytem? Ekspert Dr. Sugestia Murata Palabıyıka to w rzeczywistości bulion kostny ze szpikiem, cud, który nasze babcie znały bardzo dobrze i preferowały od wieków: „Dodatkowa żywność powinna zarówno zwiększać apetyt niemowląt, jak i wspierać szybki rozwój. Najbardziej wyjątkowym źródłem składników odżywczych, które wspomaga strukturę kości, odporność i rozwój hormonalny Twoich dzieci w posiłkach przygotowywanych z sezonowych warzyw wolnych od pestycydów, jest sok ze szpiku kostnego. Bardzo ważne jest, aby używać bulionu kostnego ze szpikiem kostnym w celu zwiększenia odżywiania w okresie przejściowym, ponieważ kości niemowląt będą w przyszłości mocne, jeśli zaczną się je w trakcie rozwoju podniebienia. Należy jednak wziąć pod uwagę dwie kwestie. Pierwsza to stan zdrowia zabitego zwierzęcia, a druga to czas przygotowania bulionu kostnego.Bulion kostny należy gotować przez 12-24 godziny w stałej temperaturze ”.
Oto zalety bulionu kostnego ze szpiku
Palabıyık wymienia niekończące się zalety bulionu kostnego, które obserwuje się w okresie niemowlęcym, czyli po sześciu miesiącach, w następujący sposób:
- Wzmacnia układ odpornościowy.
- Wspomaga hormony wzrostu.
- To dobre dla stawów.
- Pomaga w rozwoju pamięci.
- Wzmacnia układ pokarmowy.
- Według niektórych badań obserwuje się pozytywny wpływ na bezsenność.