Chemioterapia to leczenie z użyciem leków przeciwnowotworowych, które niszczą komórki nowotworowe oraz zapobiegają ich wzrostowi i proliferacji, a leki stosowane w leczeniu oddziałują na normalne komórki organizmu, uszkadzając jednocześnie komórki nowotworowe. Normalne komórki ciała najbardziej dotknięte chemioterapią to komórki szpiku kostnego (białe krwinki, czerwone krwinki i płytki krwi), komórki wyściełające przewód pokarmowy i komórki mieszków włosowych.
Dlatego najczęstszymi działaniami niepożądanymi są nudności, wymioty, zmęczenie i wypadanie włosów. Stwierdzając, że skutki uboczne, które można zaobserwować podczas chemioterapii, mogą nie być takie same u wszystkich lub mogą nie występować w ogóle ze względu na inny charakter każdej osoby, dr hab. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli wyjaśnił środki ostrożności, które można podjąć w przypadku nudności i wymiotów, które można zaobserwować w chemioterapii.
* Jedz rzadziej i częściej, zwiększając liczbę posiłków do 5-6 zamiast 3 dziennie.
* Wybieraj zimne potrawy, ponieważ zapach gorących potraw może zwiększyć uczucie mdłości. Wybierz jedzenie, które można podawać w temperaturze pokojowej lub na zimno, takie jak kanapki, ser, tosty beztłuszczowe, płatki zbożowe, desery.
* Przestrzegaj płynnej i łagodnej diety, aby zmniejszyć nudności. Płyny, takie jak sok jabłkowy, soki owocowe, herbata, cola, lemoniada i potrawy, takie jak przecier, sorbet, krakersy, tosty i ser, są ogólnie dobrze tolerowane. Jednak szybkie picie tych płynów może powodować uczucie pełności w żołądku, aw konsekwencji nudności i wymioty, dlatego należy je pić powoli.
* Jeśli nie masz bólu w ustach, spróbuj kwaśnych potraw i napojów, takich jak cytryna, pikle, landrynki lub lemoniada, a po wymiotach przepłucz usta mieszaniną soku z cytryny i wody. Unikaj potraw, które są zbyt słodkie, tłuste, bardzo ostre i silnie pachnące, ponieważ mogą zwiększyć uczucie mdłości. Unikaj nieprzyjemnych zapachów, wymiotów ludzi jedzących lub gotujących, które mogą wywoływać nudności.
* Kiedy masz mdłości, postaraj się poprosić kogoś o pomoc w gotowaniu. Jeśli nie masz takiej szansy, możesz przygotowywać różne posiłki i przechowywać je w lodówce lub zamrażarce przed otrzymaniem chemioterapii, a możesz je podgrzewać i jeść w okresach nudności po chemioterapii.
* Spróbuj jeść twarde lub miękkie, miętowe i kwaśne cukierki, które pomagają zmniejszyć nieprzyjemny, metaliczny lub leczniczy smak w ustach podczas chemioterapii.
* Kiedy masz intensywne nudności, unikanie pokarmów, które lubisz, jest ważne, aby zapobiec późniejszej niechęci do tego jedzenia.
* Aby zmniejszyć nudności i wymioty, spróbuj uciec od uczucia mdłości, skupiając się na swojej ulubionej muzyce, programach telewizyjnych, grach elektronicznych i czytaniu książek.
* Rozluźnienie mięśni poprzez głęboki oddech przy muzyce; Spróbuj spać w okresach skrajnych nudności. Możesz ćwiczyć wystarczająco dużo, aby Cię nie męczyć, a jeśli nie czujesz się zmęczony, możesz spróbować wyjść na zewnątrz.
* Stosowanie regularnej pielęgnacji jamy ustnej zapobiega rozwojowi owrzodzeń jamy ustnej i relaksuje.
* Jeśli pomimo wszelkich środków ostrożności masz nudności i wymioty, 1-2 godziny przed zabiegiem i
Nie jedz niczego do 3 godzin po zabiegu. Lekko słodzona zimna lemoniada, którą wypijasz 30 minut przed rozpoczęciem zabiegu, zapewnia, że Twój smak nie zmienia się i zapobiega nudnościom.