Do czego służy sezam? Generalnie po zapoznaniu się z zaletami sezamu, którego nie brakuje w kuchniach, dla zdrowia człowieka, zaczął być spożywany częściej. Oto zalety sezamu ...
ISTOTNE ZALETY SEZAMU
1- Jest bardzo dobra na anemię, zawiera żelazo i witaminy w sezamie, który jest znanym źródłem przeciwutleniaczy.
2- Wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko raka jelita grubego.
3 - Jest dobry dla serca dzięki zawartej w nim witaminie E, a dzięki wysokiemu poziomowi lecytyny w oleju działa korzystnie na mózg i komórki nerwowe.
4- Skutecznie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
5- Olej sezamowy łagodzi bóle stawów i jest bardzo dobry na bóle reumatyczne.
6- Oprócz tego sezam jest bardzo korzystny dla zdrowia paznokci, jednocześnie zapobiegając starzeniu się skóry. Olejek sprawia, że włosy stają się żywe i lśniące.