Wciąż udostępniamy Ci przepisy bez cukru. Jeśli jesz zdrowo, ale nie możesz spożywać cukru, nasz przepis na ciasto bez mąki i tłuszczu jest dla Ciebie. Zwłaszcza osoby wrażliwe na gluten mogą spokojnie przygotować to ciasto. Dodając suszone owoce, zrównoważysz ilość cukru w swoim ciastku. Jak więc zrobić ciasto bez mąki i oleju? Oto przepis na ciasto bez mąki i tłuszczu ...
Materiały:
-3 jajka
-2 szklanki sproszkowanej mąki orzechowej lub migdałowej
1 szklanka herbaty
-8 suszonych moreli pokrojonych w kostkę
-8 suszonych fig pokrojonych w kostkę, pokrojonych w kostkę
-1 szklanka rodzynek
-1 paczka proszku do pieczenia
-1 łyżeczka cynamonu
Jak to jest zrobione?
Ubij dobrze jajka mikserem i dodaj mleko.
Dodaj proszek do pieczenia i cynamon i dalej ubijaj.
-Dodaj suszone owoce i winogrona, które pokroiliśmy w kostkę oraz sproszkowane orzechy włoskie do masy jajecznej i jeszcze raz wymieszaj wszystkie składniki.
-Włóż ciasto do nieprzywierającej foremki na ciasto i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 20 minut.
Smacznego.