Przepis na sałatkę z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka to jeden z najlżejszych i najzdrowszych przepisów, jakie można zjeść latem. Jeśli chcesz schudnąć lub utrzymać wagę, dodaj do swojego menu sałatkę z tuńczyka. Dzielimy się składnikami sałatki z tuńczyka, która jest bardzo prosta w wykonaniu. Oto przepis na sałatkę z tuńczyka ... 

Materiały:

-1 puszka tuńczyka

-1 mała sałata kędzierzawa

-1 średni pomidor

-1 średni ogórek

-3-4 łyżki gotowanej kukurydzy

Na sos:

Sok z połowy cytryny

-2 łyżki kaparów

-2-3 łyżki oliwy z oliwek

-Sól (użyj mniej, bo to kapary)

-Łyżeczka musztardy opcjonalnie

Produkcja:

-Połóż odcedzonego tuńczyka widelcem na talerzu sałatkowym. Pokrój pomidor, ogórek, curl.

W małym słoiku wymieszaj składniki sosu. (Najbardziej praktyczną metodą jest wstrząsanie w słoiku z pokrywką)

Umieść wszystkie składniki sałatki w misce sałatkowej.

Dodaj sos, wymieszaj i podawaj.

Smacznego.