Czym jest homocysteina? Ile powinno być homocysteiny? Przyczyny wysokiego i niskiego

Homocysteina to substancja wytwarzana z aminokwasu metioniny. Metioninę można wprowadzić do organizmu tylko poprzez spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości białka. Ponieważ ten aminokwas nie może być syntetyzowany naturalnie w organizmie, może powodować pewien dyskomfort przy niedostatecznym spożyciu.

Czym jest homocysteina?

Homocysteina umożliwia przekształcenie aminokwasu metioniny w przeciwutleniacz zwany glutationem. Homocysteina, stosowana jako konwerter pośredni, również uczestniczy w cyklu metylacji organizmu. Rola homocysteiny w tym cyklu; Konwersja do metioniny, konwersja do glutationu i S-adenozylo-L-metioniny.

Homocysteina przyczynia się do funkcjonowania cyklu metylacji na optymalnym poziomie. W wyniku tej płynnej pracy; Ucisk na warstwę śródbłonka w mózgu i naczyniach sercowych jest zmniejszony i zapobiega się dziedzicznym zmianom.

Ile powinno być homocysteiny?

Poziom homocysteiny można oznaczyć w krótkim czasie za pomocą testu zwanego HPLC. Zakres referencyjny dla homocyeiny dla osoby dorosłej wynosi od 5 do 15 Mmol / l. Wartości te mogą wzrosnąć w zależności od płci i wieku osoby. W związku z tym przyjmuje się, że mężczyźni mają wyższy poziom homocysteiny w porównaniu z kobietami. Ponadto ten zakres referencyjny zwiększa się wraz z wiekiem.

Przyczyny wysokiej i niskiej homocysteiny

Homocysteina to substancja, która musi utrzymywać się w organizmie na optymalnym poziomie. Przyjmuje się, że dieta i styl życia są bezpośrednio skuteczne przy niskich i wysokich poziomach homocysteiny. W tym kontekście; Palenie i picie alkoholu, mutacje genetyczne, choroby tarczycy i nerek, łuszczyca i niektóre leki mogą wpływać na poziom homocysteiny. Podczas gdy niskie poziomy homocysteiny można często zwiększyć dzięki wsparciu żywieniowemu, w przypadku wysokich poziomów podejmuje się różne środki.

Wysokość homocysteiny w sobie; Jest podzielony na trzy poziomy jako lekki, średni i ciężki. Pomiędzy 15-30 Mmol / L uważa się za łagodne, 30-100 Mmol / L za średnie, a powyżej 100 Mmol / L za duże podwyższenie homocysteiny. Homocysteina to problem, który wymaga interwencji, ponieważ zwiększa ryzyko choroby wieńcowej. W tym celu pacjentowi zaleca się odpowiednią dietę, aby obniżyć poziomy.

Aby zmniejszyć wysoki poziom homocysteiny, zaleca się najpierw zredukować pokarmy wysokobiałkowe, takie jak mięso i ryby. Zamiast tego zwiększa się spożycie dużej ilości świeżych owoców i zielonych warzyw liściastych. Jeśli homocysteina nie spadnie do pożądanego poziomu, na podstawie decyzji eksperta rozpoczyna się leczenie. Podczas leczenia w osobie; Podawane są leki zawierające kwas foliowy, witaminy z grupy B i żelazo.