Co powinno jeść 7-miesięczne dziecko?

Odżywianie ma ogromne znaczenie u niemowląt w 7. miesiącu życia. Od momentu narodzin dziecka zaczyna działać mechanizm głodu i sytości. Zachodzą zmiany w metabolizmie Twojego dziecka, które po raz pierwszy zaczyna spotykać się z pokarmem. W związku ze zmianą tempa metabolizmu należy zwrócić uwagę na karmienie 7-miesięcznego dziecka.

Jeśli Twoje dziecko ma 7 miesięcy i zaczęłaś zadawać pytania, na przykład co powinno jeść siedmiomiesięczne dziecko i jak powinno być karmione siedmiomiesięczne niemowlę, to jesteś we właściwym miejscu. Rozpoczynając uzupełnianie diety od 6 miesiąca życia, 70-80% dziennej energii niemowląt w wieku 6 i 18 miesięcy powinno pochodzić z mleka matki.

Pokarmy, które wkrótce podamy, należy podawać dziecku wybierając dwa dziennie oprócz mleka matki od 7. miesiąca życia.

Oto pokarmy, które powinieneś podawać swojemu siódmemu dziecku, wybierając 2 dziennie ...

Mięso z kurczaka

Kurczaka możesz karmić od 7 miesiąca życia. Jednak zamiast kurczaków kupowanych na targu korzystne jest spożywanie kurczaków hodowanych na fermach jako salma. Możesz dokładnie rozgnieść kurczaka do przygotowanych przecierów warzywnych i dodać go. Jednak zdecydowanie nie powinieneś dodawać do niego gorącego i pikantnego.

Ser

Możesz również zacząć powoli karmić ser, gdy Twoje dziecko ma 7 miesięcy. Jednak wybór sera powinien być odtłuszczonym serem feta bez soli.

Cytrus

Owoce cytrusowe zaspokajają zapotrzebowanie Twojego dziecka na witaminę C. W tym okresie możesz karmić swoje dziecko, które potrzebuje witaminy C i żelaza, owocami cytrusowymi. Możesz rozpocząć degustację owoców, takich jak pomarańcza, mandarynka, grejpfrut i cytryna dla swojego 7-miesięcznego dziecka.

Maślanka

Możesz również przygotować ayran z domowego jogurtu i podać go dziecku, które jest w siódmym miesiącu życia.

Możesz przyczynić się do zdrowego odżywiania swojego dziecka dzięki przepisom, które możesz przygotować w domu, zamiast używać gotowych suplementów, aby pomóc dziecku w żywieniu zdrową dietą. Zebraliśmy kilka przepisów, które możesz zjeść rano i wieczorem dla 7-miesięcznego dziecka.

1. przepis

Materiały

- 1 marchewka

- pół cukinii

- 1 łyżka drobno posiekanej mielonej wołowiny

- 1 łyżka ryżu

- 1 łyżka oliwy z oliwek

- 2 i pół szklanki wody

Jak to jest zrobione?

Najpierw piecz mięso mielone na patelni, aż spłynie woda. Następnie dodajemy pokrojone w kostkę warzywa dodając wodę. 5 minut po tym, jak zacznie wrzeć, wrzucamy do niego ryż, a po 40 minutach przepuszczamy go przez rondo i karmimy nim nasze dziecko.

2. przepis

Materiały

- 1 ziemniak

- 1 marchewka

- 3 brokuły

- 1 łyżka oleju roślinnego

- 2 szklanki wody

Jak to jest zrobione?

Gotuj wszystkie składniki na patelni, aż się zagotują. Następnie zacznij karmić dziecko po przejściu przez belender.

Przykładowe menu posiłków dla Twojego 7-miesięcznego dziecka

Przekażemy Ci przykładowe menu, które możesz karmić swoje dziecko na jeden dzień. Zgodnie z tym przykładem możesz wprowadzać zmiany w potrawach w menu i podawać je dziecku.

Ranek

1 żółtko jajka

Chudy niesolony biały ser

Puree z owoców

Obiad

Drobno posiekany kurczak

1 łyżeczka ogórka

Obiad

Pół miski zupy jarzynowej

2 łyżki domowego jogurtu

Wymieniliśmy pokarmy, które Twoje siedmiomiesięczne dziecko powinno spożywać, aby wspomóc zdrową dietę, a nawet przedstawiliśmy Ci przykładowe codzienne menu. Teraz pora zapytać, czego nie powinno jeść Twoje 7-miesięczne dziecko.

Oto pokarmy, których Twoje siedmiomiesięczne dziecko nigdy nie powinno spożywać…

1- Żywność wędzona

2- Pokarmy takie jak cola, kawa, kakao, czekolada zawierające kofeinę

3- Przetworzone mięso, takie jak salami, kiełbasa i kiełbasa, konserwy

4- Mleko krowie jest surowe iw budyniu niesie ze sobą ryzyko alergii. Ponieważ struktura białka zmienia się po przemianie w jogurt i ser, eliminowane są jego szkodliwe skutki.

5- Truskawki i owoce morza inne niż ryby mogą powodować reakcje alergiczne.

6- Biała część jajka ma właściwości silnie alergizujące ze względu na białka w swojej strukturze. U niemowląt, które nie mają alergii, można go wypróbować w bardzo małych ilościach po 9-10 miesiącach.