Odżywianie ma ogromne znaczenie u niemowląt w 7. miesiącu życia. Od momentu narodzin dziecka zaczyna działać mechanizm głodu i sytości. Zachodzą zmiany w metabolizmie Twojego dziecka, które po raz pierwszy zaczyna spotykać się z pokarmem. W związku ze zmianą tempa metabolizmu należy zwrócić uwagę na karmienie 7-miesięcznego dziecka.
Jeśli Twoje dziecko ma 7 miesięcy i zaczęłaś zadawać pytania, na przykład co powinno jeść siedmiomiesięczne dziecko i jak powinno być karmione siedmiomiesięczne niemowlę, to jesteś we właściwym miejscu. Rozpoczynając uzupełnianie diety od 6 miesiąca życia, 70-80% dziennej energii niemowląt w wieku 6 i 18 miesięcy powinno pochodzić z mleka matki.
Pokarmy, które wkrótce podamy, należy podawać dziecku wybierając dwa dziennie oprócz mleka matki od 7. miesiąca życia.
Oto pokarmy, które powinieneś podawać swojemu siódmemu dziecku, wybierając 2 dziennie ...
Mięso z kurczaka
Kurczaka możesz karmić od 7 miesiąca życia. Jednak zamiast kurczaków kupowanych na targu korzystne jest spożywanie kurczaków hodowanych na fermach jako salma. Możesz dokładnie rozgnieść kurczaka do przygotowanych przecierów warzywnych i dodać go. Jednak zdecydowanie nie powinieneś dodawać do niego gorącego i pikantnego.
Ser
Możesz również zacząć powoli karmić ser, gdy Twoje dziecko ma 7 miesięcy. Jednak wybór sera powinien być odtłuszczonym serem feta bez soli.
Cytrus
Owoce cytrusowe zaspokajają zapotrzebowanie Twojego dziecka na witaminę C. W tym okresie możesz karmić swoje dziecko, które potrzebuje witaminy C i żelaza, owocami cytrusowymi. Możesz rozpocząć degustację owoców, takich jak pomarańcza, mandarynka, grejpfrut i cytryna dla swojego 7-miesięcznego dziecka.
Maślanka
Możesz również przygotować ayran z domowego jogurtu i podać go dziecku, które jest w siódmym miesiącu życia.
Możesz przyczynić się do zdrowego odżywiania swojego dziecka dzięki przepisom, które możesz przygotować w domu, zamiast używać gotowych suplementów, aby pomóc dziecku w żywieniu zdrową dietą. Zebraliśmy kilka przepisów, które możesz zjeść rano i wieczorem dla 7-miesięcznego dziecka.
1. przepis
Materiały
- 1 marchewka
- pół cukinii
- 1 łyżka drobno posiekanej mielonej wołowiny
- 1 łyżka ryżu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 2 i pół szklanki wody
Jak to jest zrobione?
Najpierw piecz mięso mielone na patelni, aż spłynie woda. Następnie dodajemy pokrojone w kostkę warzywa dodając wodę. 5 minut po tym, jak zacznie wrzeć, wrzucamy do niego ryż, a po 40 minutach przepuszczamy go przez rondo i karmimy nim nasze dziecko.
2. przepis
Materiały
- 1 ziemniak
- 1 marchewka
- 3 brokuły
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 2 szklanki wody
Jak to jest zrobione?
Gotuj wszystkie składniki na patelni, aż się zagotują. Następnie zacznij karmić dziecko po przejściu przez belender.
Przykładowe menu posiłków dla Twojego 7-miesięcznego dziecka
Przekażemy Ci przykładowe menu, które możesz karmić swoje dziecko na jeden dzień. Zgodnie z tym przykładem możesz wprowadzać zmiany w potrawach w menu i podawać je dziecku.
Ranek
1 żółtko jajka
Chudy niesolony biały ser
Puree z owoców
Obiad
Drobno posiekany kurczak
1 łyżeczka ogórka
Obiad
Pół miski zupy jarzynowej
2 łyżki domowego jogurtu
Wymieniliśmy pokarmy, które Twoje siedmiomiesięczne dziecko powinno spożywać, aby wspomóc zdrową dietę, a nawet przedstawiliśmy Ci przykładowe codzienne menu. Teraz pora zapytać, czego nie powinno jeść Twoje 7-miesięczne dziecko.
Oto pokarmy, których Twoje siedmiomiesięczne dziecko nigdy nie powinno spożywać…
1- Żywność wędzona
2- Pokarmy takie jak cola, kawa, kakao, czekolada zawierające kofeinę
3- Przetworzone mięso, takie jak salami, kiełbasa i kiełbasa, konserwy
4- Mleko krowie jest surowe iw budyniu niesie ze sobą ryzyko alergii. Ponieważ struktura białka zmienia się po przemianie w jogurt i ser, eliminowane są jego szkodliwe skutki.
5- Truskawki i owoce morza inne niż ryby mogą powodować reakcje alergiczne.
6- Biała część jajka ma właściwości silnie alergizujące ze względu na białka w swojej strukturze. U niemowląt, które nie mają alergii, można go wypróbować w bardzo małych ilościach po 9-10 miesiącach.