Infekcja układu moczowego w czasie ciąży, czyli infekcja bez dolnego moczu, występuje przy tworzeniu się bakterii i zapaleniu dróg moczowych. Infekcja dróg moczowych zwykle rozpoczyna się po szóstym tygodniu ciąży. Wzrost dziecka w brzuchu powoduje większy nacisk na pęcherz, zwiększone ciśnienie zapobiega całkowitemu opróżnieniu pęcherza, a to powoduje, że bakterie zostają uwięzione w drogach moczowych, powodując infekcję.
Oprócz wielu zmian fizycznych obserwowanych podczas ciąży, infekcje dróg moczowych są również wynikiem różnych czynników.
Infekcja dróg moczowych może być również spowodowana bakteriami jelitowymi, stosunkiem płciowym, nawracającymi infekcjami dróg moczowych, cukrzycą macicy, anemią sierpowatą, chorobami nerek, wcześniejszymi operacjami układu moczowego.
Kiedy cierpisz na infekcję dróg moczowych w czasie ciąży, możesz doświadczyć problemów, takich jak pieczenie podczas oddawania moczu, częste oddawanie moczu, obfite oddawanie moczu, mętny i cuchnący mocz, gorączka, ból lub dyskomfort w pachwinie, nudności, wymioty. Ważne jest, aby od razu leczyć infekcję dróg moczowych. Nieleczona infekcja może przekształcić się w infekcję nerek, która powoduje przedwczesny poród. Jeśli urodzisz przedwcześnie, Twoje dziecko urodzi się słabsze niż jego idealna waga.
Antybiotyki są stosowane w leczeniu infekcji dróg moczowych podczas ciąży. Jednak oprócz antybiotyków istnieje wiele metod, które będą nadal bezpiecznie chronić twoją ciążę poprzez leczenie infekcji.
Sposoby leczenia infekcji dróg moczowych podczas ciąży:
Że
Kobiety w ciąży, które mają problemy z infekcjami dróg moczowych, powinny codziennie pić wystarczającą ilość wody. Spożywanie wody sprawi, że będziesz częściej oddawać mocz, pomagając w ten sposób usunąć bakterie z dróg moczowych.
Powinieneś pić co najmniej 8 do 10 szklanek wody dziennie. Woda pomoże ci szybciej wyzdrowieć. Oprócz wody możesz pić świeże soki owocowe i warzywne. Jedząc owoce i warzywa o dużej zawartości wody, możesz utrzymać wilgotność ciała i zwiększyć oddawanie moczu.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest korzystny w przypadku wielu problemów podczas ciąży, w tym infekcji dróg moczowych. Ocet jabłkowy jest bogatym źródłem enzymów, które mogą zapobiegać rozwojowi bakterii w drogach moczowych.
Ponadto ocet jabłkowy reguluje równowagę pH organizmu. Dodaj 2 łyżki octu jabłkowego na 1 szklankę wody, opcjonalnie dopraw cytryną i miodem. Pij dwa razy dziennie przez kilka dni.
Sok żurawinowy
W soku żurawinowym znajduje się kilka związków, które zapobiegają przywieraniu bakterii do układu moczowego i zapobiegają infekcjom.
Wymieszaj równe ilości niesłodzonego soku żurawinowego i soku jabłkowego. Pij to raz lub dwa razy dziennie. Jeśli chcesz przyjmować tabletki lub kapsułki z żurawiną, nie stosuj bez konsultacji z lekarzem.
Jogurt przecedzony
Jeśli w ciąży cierpisz na infekcje dróg moczowych, możesz zjeść 1-2 miski greckiego jogurtu dziennie.
Jogurt przecedzony, pokarm probiotyczny, zwiększa rozwój dobrych bakterii w drogach moczowych i tworzy równowagę bakteryjną w jelitach. Ponadto jogurt grecki pomaga poprawić zdrowie układu pokarmowego i poprawić funkcjonalność układu odpornościowego.
indyjski agrest
Agrest indyjski jest bogatym źródłem witaminy C i hamuje rozwój szkodliwych bakterii wywołujących infekcje dróg moczowych. Ponadto agrest indyjski łagodzi zaparcia podczas ciąży, normalizuje ciśnienie krwi, zmniejsza poranne mdłości i oczyszcza krew.
Agrest indyjski zagotować, dodając 1 łyżeczkę kurkumy i wodę. Gdy gotująca się mieszanina ostygnie, pić ją 3 razy dziennie przez 3 do 5 dni.
Jagody
Jagody pomagają w leczeniu infekcji dróg moczowych podczas ciąży i mają właściwości hamujące rozwój bakterii. Ponadto jagody są bogate w witaminę C, beta-karoten, potas, kwas foliowy i przeciwutleniacze, które pomogą Twojemu dziecku rozwinąć zdrowe komórki skóry i układ odpornościowy.
Możesz dodać świeże jagody do ulubionych płatków śniadaniowych i spożywać je na śniadanie. Możesz także wypić 1 szklankę świeżego soku z jagód rano i wieczorem.
Torba na gorącą wodę
Możesz zminimalizować ciśnienie lub dyskomfort w pęcherzu, przykładając worek z gorącą wodą na brzuch. Worek na gorącą wodę pomaga zmniejszyć stan zapalny i zapobiega rozwojowi bakterii wywołujących infekcje.
W przeciwieństwie do wanny z hydromasażem czy sauny, używanie worka z gorącą wodą nie podniesie temperatury ciała i nie zaszkodzi dziecku.
Umieść worek z gorącą wodą na dolnej części brzucha na ubraniu na 5 minut. Zrób sobie przerwę na 5 minut i powtórz. Nie aplikuj dłużej niż 20 minut. Możesz powtórzyć raz lub dwa razy dziennie.
Dobre nawyki łazienkowe
Dobre nawyki łazienkowe mogą odgrywać kluczową rolę w zapobieganiu i leczeniu infekcji dróg moczowych podczas ciąży.
Jeśli jesteś w ciąży i masz problemy z infekcjami dróg moczowych, oddawaj mocz co 5 minut. Bez względu na to, jak denerwujące to brzmi, nigdy nie trzymaj moczu. Pamiętaj, aby jak najszybciej całkowicie opróżnić mocz. Po oddaniu moczu dokładnie wytrzyj pochwę od przodu do tyłu.
Nie używaj ostrych mydeł oprócz produktów do higieny intymnej w okolicy narządów płciowych, możesz spowodować podrażnienie jednej z najsłabszych części ciała, czyli pochwy. Ważne jest, aby oddawać mocz przed i po stosunku. Bakterie lepiej rozwijają się w wilgotnych miejscach. Noś bawełnianą bieliznę, która pomoże utrzymać suchość okolic intymnych.
Witamina C.
Spożywanie większej ilości witamin C w czasie ciąży jest zdrowe zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Witamina C chroni również przed infekcjami dróg moczowych i pomaga je leczyć.
Witamina C zwiększa kwasowość moczu, co pomaga zabijać bakterie wywołujące infekcje. Witamina ta pomaga również w utrzymaniu silnego układu odpornościowego.
Jedno z badań wykazało, że dzienne spożycie 100 mg kwasu askorbinowego odgrywa ważną rolę w ograniczaniu infekcji dróg moczowych i poprawia zdrowie kobiet w ciąży.
Źródła witaminy C są bogate w czerwoną paprykę, pomarańcze, grejpfruta, truskawki, pietruszkę, kapustę, brokuły i kiwi.
Zdrowe odżywianie
Zdrowa i zbilansowana dieta może być bardzo pomocna w leczeniu infekcji dróg moczowych podczas ciąży. Zdrowe odżywianie zapewnia, że rosnące w środku dziecko otrzymuje wszystkie składniki odżywcze niezbędne do zdrowego rozwoju.
Powinieneś preferować zdrowszą żywność zamiast rafinowanej lub przetworzonej żywności. Jedz więcej potraw bogatych w przeciwutleniacze, takich jak jagody, pomarańcze, szpinak, wiśnie, pomidory i cukinia.
Włącz jogurty z pokarmami probiotycznymi do swojej diety, aby przywrócić równowagę bakterii. Przez jakiś czas unikaj pokarmów zawierających cukier. Unikaj też kofeiny i czekolady. Ponieważ mogą podrażniać pęcherz lub powodować stan zapalny.