W dzisiejszych czasach, gdy zmiany pogody są dość intensywne, oszukani przez słońce szybko złapali epidemię grypy. Epidemia ta utrzymuje się przez długi czas, ponieważ grypa jest chorobą zakaźną. Osoba chora na grypę może zarazić się grypą nawet przez tydzień po chorobie.
Szczególnie w pomieszczeniach zamkniętych
Podczas gdy grypa jest tak łatwa do przeniesienia, ci, którzy muszą pozostać z osobą, która ma grypę w domu, prawie nigdy nie mają szans. Ślina i wirusy, które wydostają się z ust w wyniku grypy, kichania, kaszlu, które mogą krążyć między ludźmi poprzez oddychanie, dostają się do dróg oddechowych.
Ślina wydostająca się z ust podczas kichania i kaszlu może pozostawać w pomieszczeniu przez około 2 godziny. W takim przypadku środowiska wewnętrzne, takie jak biura i sale lekcyjne, są dobrym środowiskiem do rozprzestrzeniania się grypy.
Co należy zrobić, aby zapobiec grypie?
* Osoba chora na grypę powinna przyjmować dużo witaminy C. W miarę możliwości naturalnymi środkami. Pomarańcza, mandarynka, grejpfrut i cytryna to pokarmy zawierające witaminę C.
* Czosnek to dobry sposób na zapobieganie rozprzestrzenianiu się grypy i pozbycie się grypy. Jeśli powiesz, jak szybko mija grypa, możesz zjeść dużo czosnku. Nawet jeśli umieścisz czosnek gdzieś w pokoju osoby chorej na grypę, zmniejszy to poziom drobnoustrojów w pomieszczeniu.
* Podobnie jak czosnek, cebula jest skuteczną metodą. Jeśli pokroisz cebulę na chlebie i ją zjesz, możesz pozbyć się wirusa grypy z organizmu.
* Jeśli ktoś chory na grypę zje banany , grypa również szybko minie.
* Płukanie gardła szałwią zapobiega infekcji gardła.
Mieszanki na grypę
Występuje w mieszankach przygotowanych do leczenia grypy. Metody te są znane jako metody medycyny alternatywnej i są całkowicie naturalnymi połączeniami. Jednak może się zdarzyć, że twoje ciało zareaguje na nie. Nadal zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą, aby uniknąć takiej sytuacji.
* Naturalna pigułka przeciw grypie: Umieść żółtko na 1 łyżeczce surowej kawy i wymieszaj. Dodaj 1 łyżeczkę soku z cytryny. Podziel tę pastę na małe kawałki i połknij jak pigułkę. Przekonasz się, że jest to skuteczny naturalny środek na grypę.
* Pierwiosnek: Wiesiołek (30 gramów) ugotuj w 1 litrze wody. Przefiltrowaną miksturę możesz wypić i w ciepły sposób pozbyć się jej pozostałości. Zaleca się nie pić więcej niż 3 szklanki.
* Lawenda: Podobnie jak wiesiołek, lawenda jest skutecznym ziołem na grypę. Można go również pić jak herbatę lawendową w litrze wody.
* Cud suszonych owoców: Suszone figi, rodzynki, które można ugotować w 1 litrze wody, a następnie dodany do nich banan bardzo skutecznie przechodzą przez grypę.
Owoce i warzywa
Jak wspomnieliśmy wcześniej, spożywanie owoców i warzyw zawierających witaminę C zwiększy odporność organizmu i odporność oraz będzie skutecznym sposobem na szybkie przejście grypy.
Jakie owoce i warzywa zawierają witaminę C?
-Rosehip
-Mandarynka
-Pomarańczowy
-Mango
-Grejpfrut
-Morela
-Kiwi
-Czerwona papryka
Wśród tych owoców i warzyw dzika róża jest bardziej znana niż inne. Owoc dzikiej róży, który jest owocem zawierającym najwięcej witaminy C, zawiera około 1500 mg witaminy C w 100 gramach.
Świeży sok owocowy
Soki, podobnie jak owoce, są skuteczną bronią w walce z grypą. Witamina C, którą otrzymujesz podczas jedzenia mandarynki ze zbożem, jest bardzo niska. Dlatego będzie skuteczniejszy, jeśli zmieszasz go z pomarańczą i grejpfrutem i wypijesz jego sok. Soki owocowe również szybko przechodzą przez grypę, ponieważ trawienie jest bardziej burzliwe niż ziarna.
Oprócz tych wszystkich naturalnych środków, pot
Pot to najskuteczniejszy sposób usuwania zarazków z organizmu. Jak mówi stare powiedzenie: „Jeśli się pocisz, nic nie zostanie”
Naprawdę nie ma grypy, której nie można by się pocić. Najzdrowszym sposobem na pocenie się jest spożywanie dużej ilości płynów i chodzenie pod kołdrę najpowszechniejszą metodą.
Jakie płyny mógłbyś wypić, żeby się pocić?
Przede wszystkim zdecydowanie nie należy zaniedbywać wody. Z wyjątkiem tego;
Mięta i cytryna
Gorąca woda z cytryną
Herbata imbirowa
Szałwia
herbata z dzikiej róży
Zupy cytrynowe z rosołem drobiowym
Zupa Tarhana
Życzymy zdrowych dni
Różowy granat specjalny
Jakie są zalety kurkumy?