NASZE OCZY WYRAŻAJĄ NASZE EMOCJE…
Gesty, które wykonujemy, są częścią naszej osobowości. Naturalnie mogą pojawić się zmarszczki i objawy zmęczenia. Skóra wokół oczu jest 10 razy cieńsza niż normalna skóra, a wraz z wiekiem szybciej traci elastyczność. Porusza się 10000 razy dziennie po jednym mrugnięciu. Zwłaszcza jeśli chodzi o promienie słoneczne, palenie tytoniu i zanieczyszczenie środowiska, oznaki starzenia się nasilają.
Za dużo płaczu, pocieranie oczu przyczynia się do zapychania się i opadania.
Szczególną uwagę należy zwrócić na pielęgnację okolic oczu. Stosowane produkty muszą być bezolejowe i zawierać składniki nie wywołujące alergii. Aby zapobiec infekcji, produkty do oczu powinny być oferowane w zwykłych pojemnikach, które nie wymagają wkładania palca. Produkty o niskiej zawartości AHA (alfa-hydroksykwasu) rozrzedzają martwą warstwę powierzchniową, wygładzają, zmiękczają i nawilżają. W pielęgnacji okolic oczu korzystne są kosmetyki zawierające witaminy antyoksydacyjne (witaminy A, B, C, D i beta karoten) oraz wyciągi z ziół.
Z drugiej strony środki nawilżające zawierające hialuronian sodu pomagają naprawić zmarszczki powstałe z powodu niedoboru wilgoci.
Nie należy zapominać o ochronie przed słońcem okularami przeciwsłonecznymi, unikaniu regularnego snu, palenia i alkoholu.
Żyjemy w okresie, w którym warunki środowiskowe zagrażają zdrowiu, warunki życia nas zmuszają, a czynniki negatywnie wpływające na układ odpornościowy, takie jak stres, są intensywne. Dlatego musimy dbać o zdrowie zarówno skóry, jak i całego organizmu. Pierwszym warunkiem posiadania zdrowej skóry jest dobre ogólne zdrowie ciała. W tym celu musimy mieć wiedzę na temat środków, jakie należy podjąć, i umieć je wdrożyć.
Oprócz tego nie należy zaniedbywać codziennego czyszczenia i pielęgnacji skóry zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Nie należy stosować mocnych mydeł, skórę należy regularnie nawilżać.
Starzenie się skóry
Ogromne znaczenie ma ochrona zdrowej skóry w opóźnianiu jej starzenia, zapobieganiu uszkodzeniom słonecznym i rakowi skóry. Skóra, która jako pierwsza doświadcza skutków zewnętrznych i ma największy udział, pełni bardzo cenne funkcje, takie jak zwalczanie drobnoustrojów, regulacja temperatury ciała, ochrona wilgoci, wspomaganie układu odpornościowego i zmysł kontaktu. Jednak zdrowa skóra może spełnić te zadania. Wkład pielęgnacji skóry na tym etapie jest ogromny, ponieważ zapobiega uszkodzeniu własnych warstw ochronnych skóry.
JAK NALEŻY DOBRZE PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ?
• Skórę należy czyścić codziennie wieczorem środkiem innym niż mydła drażniące. Środek ten dobierany jest w zależności od struktury i właściwości skóry.
• Należy przeprowadzać coroczne kontrole dermatologiczne
• Każdy powinien co miesiąc obserwować swoją skórę przed lustrem, tak jakby robił badanie piersi, oraz skonsultować się z lekarzem w przypadku nietypowego wzrostu pieprzyków lub zmiany koloru.
• Zakaz palenia
• Codziennie należy wypijać co najmniej 2,5 litra wody.
• Nawilżacz należy używać przynajmniej raz dziennie.
• Słońce powinno być używane świadomie z odzieżą i środkami ochronnymi.
• Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie pielęgnacji skóry stosowanej w sezonie letnim i zimowym.
• Musi mieć zdrową dietę
• Zdrowy sen jest najważniejszy ...
Starzenie się skóry następuje pod wpływem czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Starzenie wewnętrzne zależy od cech genetycznych. Zmniejsza się produkcja kolagenu, osłabia się elastyczność skóry. W efekcie pojawiają się drobne zmarszczki, ubytek tkanki tłuszczowej podskórnej, zapadanie się policzków i opadanie szyi. Skóra staje się cieńsza, sucha i swędząca. Włosy stają się białe, w niechcianych miejscach może pojawić się porost. Nasze geny kontrolują szybkość i czas tych zdarzeń, ale możemy opóźnić starzenie, kontrolując czynniki zewnętrzne. W ostatnich latach efekty, które pojawiły się przy zwykłych zabiegach kosmetycznych, można znacznie odwrócić. Najważniejszym czynnikiem starzenia zewnętrznego jest narażenie na nadmierne nasłonecznienie. UVB oddziałuje głównie na naskórek i skórę właściwą, a kumulujące się promienie UVA są odpowiedzialne za drri uszkodzenia. W końcu żółtypojawia się sucha i szorstka skóra. Nasila się unaczynienie, pojawiają się ciemne plamy. Osoby pracujące na świeżym powietrzu, zwłaszcza uzależnione od opalania, ogrodnicy, rolnicy, narażone są na nadmierne nasłonecznienie.
Oprócz promieni słonecznych, palenia tytoniu, zanieczyszczenia środowiska, niezdrowej diety, bezsenności, innych chorób narządów wewnętrznych, zaniedbania pielęgnacji skóry, pozycji do spania i mimiki twarzy również przyczyniają się do starzenia skóry.
Lęk przed starzeniem się ...
Znacznie łatwiej obserwuje się starzenie się skóry niż innych narządów. Pierwsze objawy to wzrost zmarszczek i zwiotczenie. Z wiekiem najbardziej powierzchowna warstwa skóry staje się cieńsza, komórki zawierające pigment zmniejszają się, a plamy i szorstkość po słońcu rosną. Zmniejsza się elastyczność skóry, żyły stają się wrażliwe i łatwo siniaczą. Pojawiają się małe, czerwone plątaniny żył. Ponieważ gruczoły łojowe pracują mniej wraz z wiekiem, skóra wysycha, cecha ta jest bardziej widoczna u kobiet i nasila się po menopauzie. Temperatura ciała staje się trudna do kontrolowania. W podeszłym wieku skóra jest trudniejsza do naprawy, co opóźnia gojenie się ran około 4 razy.
JAK ODMŁODZIMY NASZĄ SKÓRĘ?
Nie ma możliwości odmłodzenia skóry jedną metodą, idealnym rozwiązaniem jest celowanie w wypryski, zmarszczki, unaczynienie, rozluźnienie różnymi metodami w zależności od potrzeby i osiągnięcie efektu połączonymi teavids. Metody te są określane zgodnie z Twoimi potrzebami po badaniu dermatologicznym wspólnie z lekarzem. Stosowane metody należy dobrać do wieku i stopnia oznak starzenia. Powierzchowny peeling chemiczny, dermaroller, w młodszym wieku, fractionallaser, głębokie peelingi i aplikacje wypełniające można wybrać w zaawansowanych etapach. Zastosowania botoksu mają swoje miejsce w obu okresach. Zastosowania, które można zastosować w celu wyeliminowania skutków starzenia się skóry to: Zabiegi peelingu chemicznego, zastrzyki z toksyny botulinowej, PRP, stempel, mezoterapia, aplikacje na hodowlę fibroblastów oraz LASERY.
Prof. Dr Sibel ALPER
Szpital Istanbul FlorenceNightingale
Dermatologia