Problem z gazem to sytuacja, która występuje zwłaszcza po spożyciu ciężkich i tłustych potraw. Na przykład zbyt szybkie jedzenie jest jednym z czynników powodujących tworzenie się gazów. Poza tym, gdy żołądek jest pusty w okresach, w których jesteśmy na diecie, mogą pojawić się w żołądku szczeliny powietrzne, gdy następuje spożycie. Wnęki te powodują wzdęcia i tworzenie się gazów w żołądku. W celu wyeliminowania problemów gazowych można zastosować wiele różnych metod, ale najskuteczniejsze efekty można uzyskać stosując odgazowane herbaty ziołowe.
Karminowe herbaty ziołowe są następujące;
-Herbata miętowa
- herbatę wyspiarską
- Herbata anasoniczna
- Herbata z kopru
Herbata górska
- Herbata Melisa
- Herbata miętowo-cytrynowa
- Herbata z korzenia mniszka lekarskiego
Herbata lipowa
Rumiankowa herbata
Jak parzy się herbatę ziołową?
Najpierw gotowana jest woda pitna o zrównoważonej twardości i niskiej zawartości chloru. Następnie liście rośliny, dla której zostanie zrobiona herbata, dodaje się do przegotowanej i wypoczętej wody na co najmniej 1 minutę. Zwykle ćwierć litra wody potrzeba na 1 łyżeczkę suszu lub garść świeżych ziół. Na koniec herbatę pozostawia się na 5-10 minut do zaparzenia, a następnie filtruje.
Uwaga: ten okres oczekiwania różni się w zależności od rośliny.
Jeśli chcesz, możesz dodać miód, lukrecję i stewię oraz dodać smaku i aromatu swoim herbatom ziołowym.