Dzielimy się przepisem na gulasz z fasoli, który możesz łatwo zrobić w domu. Zacznij przygotowywać składniki na gulasz z barweny, który możesz podawać jako przystawkę do posiłków lub jako danie główne. Jedna porcja gulaszu z fasoli z oliwą z oliwek to około 415 kalorii. Możesz zrobić pilaw z gulaszem z barweny z oliwy z oliwek lub faszerowaną papryką, która będzie przyjemna z cefalem. Jak więc powstaje gulasz z fasoli? Oto przepis na gulasz z fasoli ...
Jak gotować fasolę?
Aby przygotować doskonały gulasz z fasoli, tak jak w przypadku suszonej fasoli, gotowana pod ciśnieniem fasola pozwoli Ci zaoszczędzić czas i ułatwi jej gotowanie. Oto składniki na gulasz fasolowy ...
Materiały:
-500 g świeżej fasoli
-Pół szklanki oliwy z oliwek
-1 cebula
-1 średni ziemniak
-1 marchewka
-2 łyżki koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka cukru
-2-3 ząbki czosnku
-Sól
Jak to jest zrobione?
- Najpierw weź fasolę do garnka i dodaj tyle wody, aby ją przykryła, gotuj przez 10 minut i spuść wodę.
Z drugiej strony posiekaj cebulę do gotowania i zacznij gotować od połowy szklanki wody w garnku.
-Po zmiękczeniu cebuli dodać oliwę, najpierw koncentrat pomidorowy, następnie ziemniaki pokrojone w kostkę, marchewkę pokroić w cienkie kółeczka i drobno pokrojony czosnek.
Po 2 minutach mieszania na oleju dodaj cukier, sól i 1 szklankę wrzącej wody i gotuj ziemniaki i marchewkę przez 5 minut.
Następnie, dodając fasolę, sprawdź wodę, jeśli jest za niska, możesz dodać trochę więcej wrzącej wody.
-Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu, aż ziemniaki i marchewki się ugotują. Nie zapomnij sprawdzić wody, aby dno garnka się nie trzymało.
Smacznego.