Ci, którzy zastanawiają się nad odpowiedzią na pytanie, jak parzyć herbatę z kopru włoskiego, to ci, którzy chcą w pełni wykorzystać zalety kopru włoskiego. Bo jeśli nie wiesz, jak parzy się herbatę z kopru włoskiego, nie możesz skorzystać z jej zalet. Prawdopodobnie słyszałeś o zaletach herbaty z kopru włoskiego. Dla osób z problemami układu pokarmowego lub zespołem jelita drażliwego wypicie filiżanki po posiłku jest bardzo skutecznym rozwiązaniem. Ponadto herbata z kopru włoskiego ma wiele zalet, których nie można zignorować. Herbata z kopru włoskiego jest również pyszna. Herbata z kopru włoskiego ma smak anyżu i aromatyczną strukturę.
Skoro pokrótce wspomnieliśmy o podstawowych właściwościach kopru włoskiego, możemy wyjaśnić odpowiedź na pytanie, jak parzyć herbatę z kopru włoskiego. Oto odpowiedzi na pytanie, jak krok po kroku parzyć herbatę z kopru włoskiego ...
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 10 minut
Materiały:
* 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego
* 1 szklanka wody
* 1 łyżeczka miodu
Jak parzy się herbatę z kopru włoskiego?
1. krok:
Musisz odmierzyć odpowiednią ilość nasion kopru włoskiego, które mają być użyte do przygotowania herbaty. Generalnie zaleca się wypicie 2 łyżeczek nasion kopru włoskiego w szklance wody. Nasiona kopru włoskiego zawierają bardzo zdrowe i odżywcze oleje.
2. krok:
Jeśli zamierzasz użyć kopru jako nasion, musisz zmiażdżyć nasiona, aby uwolnić naturalne oleje. Możesz zmiażdżyć nasiona w moździerzu lub dnem szklanej butelki.
3. krok:
Postaw na kuchence niepalny, nieprzywierający pojemnik, dodaj 1 szklankę wody i rozpal spód pieca na średnim ogniu. Gdy woda osiągnie punkt wrzenia, dodaj pokruszone nasiona kopru włoskiego. Następnie zmniejsz ogień i po gotowaniu przez 2-3 minuty wyłącz ogień. Herbata z kopru włoskiego gotująca się na wysokim ogniu straci wszystkie zawarte w niej dobroczynne olejki i witaminy.
4. krok:
Należy pić po zaparzeniu herbaty z kopru włoskiego przez 5 minut. Trzeba uważać, żeby herbata nie była ani za gorąca, ani za zimna. Możesz dodać ilość miodu, którą do niego podaliśmy, aby go osłodzić.
5 krok:
Jeśli herbata z kopru włoskiego jest zbyt zimna, zawarte w niej korzystne minerały i oleje zostaną utracone. Z tego powodu herbaty z kopru włoskiego nie należy spożywać ani zbyt wrzącej, ani zbyt zimnej. Jest to idealne rozwiązanie, abyś mógł czerpać korzyści z herbaty z kopru włoskiego w temperaturze, która nie poparzy ust.
Herbata z kopru włoskiego nie jest zalecana dla kobiet w ciąży i kobiet w ciąży, ponieważ zawiera związki, które mogą zwiększać ryzyko powikłań ciąży. Osoba pijąca herbatę z kopru włoskiego powinna zachować ostrożność. Jeśli zażywa jakieś leki lub cierpi na chorobę przewlekłą, zdecydowanie powinien je stosować po konsultacji ze specjalistą.
Korzyści z herbaty z kopru włoskiego
Herbata z kopru włoskiego jest wystarczająco lekka, aby można ją było podawać niemowlętom i jest szczególnie dobra przy bólu jelita grubego. Koper włoski, który zmiękcza mięśnie i jest dobry na skurcze, zmniejsza gazy i obrzęki. Jest odpowiedni dla osób, które mają mdłości i bóle brzucha.
Herbata z kopru włoskiego nasila działanie estrogenu. Z tego powodu jest stosowany w problemach takich jak zespół napięcia przedmiesiączkowego, brak mleka, objawy menopauzy i niskie libido. Polecany jest na bóle menstruacyjne, ponieważ rozluźnia mięśnie macicy.
Herbatka z kopru włoskiego stosowana na bolące oczy jest również bardzo skuteczną alternatywną metodą leczenia. Po ostygnięciu herbaty, jeśli trzymasz ją na oku przez 10 minut wacikiem, ból się zmniejszy.