Zupę brokułową podaje się niemowlętom w wieku od 8 miesięcy i 1 roku, kiedy dodatkowe jedzenie staje się bardzo ważne Zupa brokułowa znana jest jako bardzo zdrowa zupa dla Twojego dziecka. Jeśli chcesz przygotować swoje dziecko ze zdrowej żywności domowej roboty, przepis na zupę brokułową jest właśnie dla Ciebie. Oto specjalny przepis na zupę brokułową dla niemowląt ...
Oto nasz przepis na zupę brokułową dla niemowląt ...
Jedną z zup o najwyższej wartości odżywczej dla niemowląt jest zupa brokułowa. Zupa brokułowa jest bardzo ważna dla zdrowego rozwoju Twojego dziecka ze względu na jej wysokie wartości odżywcze.
Materiały
- ¼ brokułów
- ½ marchewki
- ½ cebula
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Jak zrobić zupę brokułową dla niemowląt?
Wszystkie warzywa, które podajemy w sekcji Składniki, gotuj w wodzie pitnej do miękkości. Następnie zmiksuj warzywa. Dodaj oliwę do brokułów, które przepuszczasz przez blender i wymieszaj.
Korzyści z zupy brokułowej dla Twojego dziecka
1- Jeśli Twoje dziecko ma problem z gazami, zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą przed wypiciem zupy brokułowej.
2- Ponieważ jest bogaty w witaminę C, wzmacnia także odporność Twoich dzieci.
Ponieważ zawiera dużo błonnika, przyspiesza wypróżnianie Twojego dziecka.
Wartość odżywcza zupy brokułowej dla Twoich dzieci
Zupa brokułowa, którą wypijesz swojemu dziecku, będzie kompletnym źródłem witamin. Aby lepiej zrozumieć wartość odżywczą zupy brokułowej, którą podasz swojemu dziecku, możesz zapoznać się z poniższą tabelą wartości odżywczych zupy brokułowej.
Wartość odżywcza zupy brokułowej dla niemowląt
1 1 miskę brokułów zawiera 60 (kcal) kalorii.
2- Wartość błonnika w 1 misce zupy brokułowej wynosi 2,23 grama.
3- Minerały w zupie brokułowej dla niemowląt; Jest 79,37 mg sodu, 321,67 mg potasu i 67,29 mg wapnia.
4- Witaminy w zupie brokułowej dla niemowląt; Jest 1349,61 mg witaminy A i 57,31 mg witaminy C.