Wilgoć
Wilgotne powietrze jest dobre na przekrwienie błony śluzowej nosa. Szklanka wody, którą zostawiasz na grzejniku w swoim pokoju, utrzyma wilgotność powietrza. Ponadto maszyny parowe, które utrzymują wilgoć w pomieszczeniu, mogą być również rozwiązaniem na uczucie zatkanego nosa.
Słona woda
Wiadomo, że woda morska jest dobra na przekrwienie błony śluzowej nosa, ale jest trudna do uzyskania. Możesz dodać 1 łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody i umyć nos. Jeśli chcesz, możesz dodać łyżeczkę sody oczyszczonej, aby utrzymać równowagę pH.
Oliwa z oliwek
Kilka kropel oliwy z oliwek, które wrzucisz do nosa, usunie zatory.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy zapobiega tworzeniu się bakterii i wirusów w nosie oraz zapobiega ponownemu wytwarzaniu śluzu dzięki kwasowej strukturze. Możesz zatrzymać przekrwienie błony śluzowej nosa, dodając łyżkę octu jabłkowego i łyżeczkę miodu do szklanki ciepłej wody i pijąc 2 razy dziennie. Inną metodą jest dodanie 2 łyżeczek octu jabłkowego do szklanki ciepłej wody, odessanie tej mikstury z nosa i oczyszczenie nosa.
Herbata imbirowa
Dzięki swojej zawartości imbir zwiększa płynność błony śluzowej i otwiera drogi nosowe. Jest dobry zarówno na przekrwienie błony śluzowej nosa, jak i infekcję gardła. Imbir można znaleźć u zielarzy w postaci proszku lub korzenia. Zagotuj 2 szklanki wody, włóż do niej 2 łyżeczki proszku imbirowego. Jeśli wziąłeś go w formie korzenia, dodaj kawałek wielkości dłoni. Odstaw na 10 minut i odcedź. Wypij 1 szklankę, a resztę nałóż na nos szmatką w postaci gorącego kompresu.
Kwiat lawendy
Kwiat lawendy jest również jednym z naturalnych środków na przekrwienie błony śluzowej nosa. Zanurz liście szczypty kwiatów lawendy we wrzącej wodzie przez 10 minut. Odcedź mieszaninę i wąchaj wodę co godzinę podczas choroby.
Masaż
Masaż poprawia przepływ krwi, gdy jest wykonywany prawidłowo. Podczas masażu nosa stan zapalny nosa jest przenoszony za pomocą krwi do nerek i stamtąd wyrzucany. Podgrzej łyżkę olejku musztardowego, oliwy z oliwek i olejku miętowego i wmasuj je w okolice nosa i brwi. Uciskaj czubek nosa między oczami przez 20 sekund. Robiąc to, pamiętaj, aby oddychać przez usta. Ważne jest, aby pamiętać, że olejki nie są używane natychmiast po podgrzaniu, ponieważ ciepło może poparzyć skórę. Po podgrzaniu olejków warto chwilę poczekać.