Chociaż cytryna sama w sobie jest źródłem leczenia, przeoczono cud skórki cytryny. Jednak nasi przodkowie nie bez powodu powiedzieli, że witamina jest w jej skorupce. Skórka cytryny jest 5-10 razy bogatsza niż sok z cytryny pod względem witaminy C, wapnia, potasu i bogatego błonnika. Dodatkowo skórka cytryny zawiera olejek cytrynowy, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, hesperydynę, pektynę.
Korzyści zdrowotne wynikające ze skórki cytryny w porównaniu z sokiem z cytryny:
Jest bogatszy w witaminę A i C.
Wapń i witaminy w jego zawartości zapobiegają chorobom kości.
-Walczy z rakiem.
Obniża poziom cholesterolu.
- Łagodzi bóle kolan i stawów.
Równoważy pH krwi.
Lekarstwo ze skórki cytryny na bóle stawów:
Dzięki cudownej skórce cytryny możesz pozbyć się bólu kolana. Skórka z cytryny rozszerza naczynia krwionośne, odprężając i zwalczając stany zapalne. W ten sposób niweluje bóle kolan i stawów.
Materiały:
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
-2 duże cytryny
Słoik z pokrywką
-5 liści eukaliptusa
-Czysta gaza
Umieść skórki cytryny w słoiku i wlej taką ilość oliwy z oliwek extra virgin, aby ją zakryć. Umieść na nim liście eukaliptusa. Szczelnie zamknij słoik i pozostaw na 2 tygodnie.
Po 2 tygodniach nanieść przygotowaną przez siebie mieszankę na bolesne miejsce (kolano, staw), owijając ją czystą gazą. Jeśli wykonasz tę aplikację na noc, efekt będzie bardziej intensywny, ponieważ wchłanianie mieszanki będzie większe przez całą noc.
Cud skórki cytryny na odchudzanie:
Być może słyszałeś, że picie soku z cytryny rano ma wpływ na utratę wagi. Ale czy wiesz, że sok ze skórki cytryny jest bardziej skuteczny? Gotowana skórka cytryny nie tylko pomaga schudnąć, ale także wzmacnia Twoją odporność.
Jak to jest zrobione?
Dokładnie umyj 4 cytryny i pokrój je na pół.
-Umieść pokrojone cytryny w garnku i dolej tyle wody pitnej, aby je trochę przykryć.
Gotować przez 5 minut.
Pozostaw do ostygnięcia przez 10 minut.
Pij tę wodę, którą przygotowałeś rano.
Uwaga: Jeśli nie lubisz smaku, dodaj łyżeczkę miodu do szklanki, w której wypijesz miksturę.
Ayge Buse GÜNDOĞAN