Możliwe jest przezwyciężenie miesiączki, której kobiety doświadczają każdego miesiąca, nie zmieniając się w koszmar.
Memorial Hospital Oddział Ginekologiczno-Położniczy op. Dr. Asena Ayar podała informacje o zespole napięcia przedmiesiączkowego i leczeniu silnych bólów menstruacyjnych: „Macica zbudowana jest z mięśni. Macica, która kurczy się i rozluźnia jak wszystkie mięśnie, wykazuje w tym procesie silniejszy skurcz ze względu na wzrost niektórych substancji w naszym organizmie przed miesiączką. Te skurcze powodują ból, który czasami jest odczuwany jako skurcze. Poziom substancji znanych jako „prostaglandyny”, które powodują skurcze, zmniejsza się w miarę trwania miesiączki. Ta redukcja wyjaśnia również zmniejszenie bólu po pierwszych kilku dniach miesiączki. Ból, który zwykle objawia się w dolnej części brzucha lub w dolnej części talii, jest również odczuwalny w górnych partiach nóg. Oprócz tych; biegunka, nudności, wymioty,bóle głowy i zawroty głowy to inne dolegliwości występujące przy silnych bólach menstruacyjnych ”.
Koszmar zaczyna się przed miesiączką
Zespół napięcia przedmiesiączkowego zwany w skrócie PMS, miesiączka, to dolegliwość związana z miesiączką. Rozpoczyna się tydzień lub dwa tygodnie przed miesiączką, zaraz po owulacji i przechodzi przez miesiączkę po kilku dniach. Trądzik, obrzęk i tkliwość piersi, osłabienie, zaburzenia snu, dolegliwości żołądkowe, zmiany rytmu wypróżnień, takie jak zaparcia lub biegunka, bóle mięśniowo-stawowe, trudności w koncentracji, zmiany nastroju, płaczliwość, niepokój, depresja to częste objawy. Może się rozpocząć w każdym wieku rozrodczym i każda kobieta doświadcza go inaczej. Wraz z początkiem menopauzy i końcem miesiączki mija PMS.
Jeśli bóle menstruacyjne sprawiają, że twoje życie jest nie do zniesienia ...
Według danych American Gynecology and Obstetrics Committee (ACOG); Szacuje się, że co najmniej jedna dolegliwość dotyka 85 procent kobiet w ich miesięcznym cyklu miesiączkowym. W niektórych przypadkach ból może być tak silny, że; osoba może stać się niezdolna nawet do wykonywania swoich codziennych czynności.
Może to oznaczać poważną chorobę!
* Endometrioza (obecność najbardziej wewnętrznej warstwy macicy w warstwach zewnętrznych lub w okolicy zewnętrznej)
* Guzy macicy (włókniaki, adenomioza)
* Macica znajduje się w różnych pozycjach (zwłaszcza gdy jest wyraźnie odwrócona do tyłu)
* Choroby zapalne macicy i sąsiednich narządów.
Metody leczenia:
Przeciwbólowe
* Leczenie hormonalne (pigułki antykoncepcyjne, hormonalna spirala-Mirena).
Relaksujące sugestie:
* Unikanie długiego stania n Masowanie brzucha i stosowanie ciepła
* Ćwiczenia n Suplementy witamin B1 i E n Stosowanie pokarmów o dużej zawartości wapnia, magnezu i cynku
* Akupunktura i refleksologia metod fizjoterapeutycznych zwanych TENS
Ostrożnie przy stosowaniu środków przeciwbólowych!
Zdecydowana większość kobiet zażywa narkotyki. Jest to metoda często stosowana przez lekarzy w leczeniu silnych bólów menstruacyjnych. Nie należy jednak zapominać, że skuteczniejsze jest przyjmowanie środków przeciwbólowych przy pierwszych sygnałach początku miesiączki.
Pigułki antykoncepcyjne mogą zapobiegać bólowi
Istnieje ścisły związek między bólem menstruacyjnym a owulacją. W przypadkach, które nie reagują na leki przeciwbólowe, bóle miesiączkowe mogą przestać być problemem z eliminacją owulacji za pomocą tabletek antykoncepcyjnych i zmniejszaniem się objętości krwawiącej błony śluzowej macicy z czasem. Hormonalne wkładki domaciczne dają również skuteczne efekty w leczeniu pierwotnych skurczów menstruacyjnych.
Akupunktura
Akupunktura jest metodą alternatywną dla farmakoterapii, która staje się coraz powszechniejsza, z aprobatą FDA (US Food and Drug Administration), brakiem skutków ubocznych i potwierdzającą jej skuteczność w leczeniu ciężkich bólów menstruacyjnych licznymi badaniami naukowymi.