Kuracja na kapustę ma wiele zalet zdrowotnych. Jeśli powiesz, jakie są korzyści z kuracji kapustnej, jak ją wyleczyć, możesz nauczyć się wszystkich odpowiedzi z informacji, które Ci przekażemy.
Korzyści z kuracji na kapustę
Kuracja z kapusty jest bogata w polifenole zawierające witaminy A, B1, B2, B6, C, K i kwas foliowy, a także polifenole bogate w wapń, magnez, żelazo, fosfor, siarkę, potas i jod. Wysoki poziom przeciwutleniaczy w kapuście pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka poprzez zwalczanie przewlekłego stresu oksydacyjnego.
Polifenole odgrywają ważną rolę w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Przeciwutleniacze pomagają chronić komórki organizmu. Jeśli organizm nie jest odpowiednio chroniony, dochodzi do rozpadu tkanek, powodując słabą pracę komórek. Zdaniem ekspertów chroni przed chorobami takimi jak rak, choroby serca czy choroba Alzheimera.
Wapń, magnez i potas
Kurczak z kapusty jest doskonałym źródłem składników mineralnych, w tym wapnia, magnezu i potasu. Te ważne minerały są bardzo ważnym pierwiastkiem, który pomaga zapobiegać wystąpieniu chorób, takich jak osteoporoza, a także resorpcja kości. Obecność potasu obniża wysokie ciśnienie krwi, co zwiększa ryzyko zawału serca i udaru.
Siarka
Związki siarki znajdujące się w kapuście zapobiegają niektórym typom raka. Z badań wynika, że spożywanie kapusty w postaci płynnej może zwiększać prawdopodobieństwo przeżycia kobiet z rakiem jajnika, który uważany jest za jeden z najbardziej agresywnych nowotworów.
Witamina A
Witamina A jest niezbędna dla rozwoju kości oraz układu odpornościowego. Pomaga skórze i błonom śluzowym skuteczniej zwalczać bakterie i wirusy. Odgrywa również bardzo ważną rolę w zdrowiu oczu.
Witaminy z grupy B.
Witaminy B1 i B2 są ważne dla utrzymania zdrowych włosów, skóry, wątroby i oczu. Witamina B6 pomaga zwiększyć poziom energii, a także utrzymać zdrowy metabolizm, funkcję nerwów, pracę wątroby, zdrowie skóry, zdrowie oczu.
Witamina C.
Kuracja z kapusty pomaga organizmowi rozwinąć odporność na czynniki zakaźne i szkodliwe. Dzięki zawartości siarki witamina C pomaga wyeliminować kwasy moczowe, takie jak reumatyzm, dna, zapalenie stawów i choroby skóry. Kapusta zawiera więcej witaminy C niż pomarańcze. Dlatego chroni przed stanami zapalnymi. Pomaga także wzmacniać układ odpornościowy, chronić przed przeziębieniami, zmniejszać ryzyko depresji i regulować układ nerwowy.
Witamina K.
Kapusta to jeden z pokarmów bogatych w witaminę K. Ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina aktywuje białko koagulujące krew. Jest niezbędny do syntezy białek kostnych. Niedobór witaminy K w organizmie może powodować choroby serca, osteoporozę, próchnicę, a nawet raka. Dlatego spożywanie soku z kapusty może wspierać zdrowie serca, przyspieszać rozwój kości, zwalczać raka, zmniejszać infekcje i poprawiać zdrowie jamy ustnej.
Kuracja kapuściana dla zdrowia
Istnieją różne sposoby wykorzystania soku z kapusty. Oto kilka z tych sposobów ...
Kuracja kapuściana jako detoks alkoholowy
Zbyt duże spożycie alkoholu wpływa na układ pokarmowy. Sok z kapusty dzięki swojemu bogactwu odżywczemu pomaga oczyścić układ pokarmowy i oczyścić organizm.
Leczy wrzody żołądka
Sok z kapusty może leczyć wrzody żołądka. Sok z kapusty wyleczył pacjentów z wrzodami żołądka o jedną trzecią. Eksperci twierdzą, że sok z kapusty wspomaga wyściółkę brzucha, zwiększając jej odporność na ataki kwasów.
Poprawia twoją skórę
Kuracja z kapusty usuwa szkodliwe czynniki, takie jak trądzik i zaskórniki, które powodują poważne problemy skórne. Zapobiega również wysuszaniu i przedwczesnemu starzeniu się skóry. Możesz wpłynąć na swoją skórę, pijąc 1 szklankę soku z kapusty dziennie.
Jeśli chcesz wyrównać koloryt skóry i zmniejszyć widoczność ciemnych plam, możesz stworzyć własną skuteczną maskę na twarz z sokiem z jarmużu.
Dodaj kawałek kurkumy do 1 łyżki miodu i pół szklanki soku z kapusty. Następnie dodaj mąkę ryżową i wymieszaj, aby zrobić ciasto. Pozostaw na 10 minut, a następnie nałóż na ciemne obszary skóry. Pozostaw do wyschnięcia i spłucz wodą. Po wyschnięciu użyj kremu nawilżającego.
Mocniejsze, zdrowsze włosy
Kuracja z kapusty dzięki wysokiej zawartości siarki wzmacnia słabe włosy i zapobiega ich wypadaniu. Wypij szklankę soku z kapusty każdego ranka, tak jak w przypadku skóry
Inne zalety kuracji na kapustę można wymienić w następujący sposób:
1- Pozwala zdrowo schudnąć.
2- Chroni przed chorobami.
3- Zapewnia usuwanie metali ciężkich z organizmu.
4- Usuwa toksyczne substancje z organizmu.
5- Sprawia, że skóra wygląda gładko i pięknie.
6- Spowalnia raka płuc, żołądka i okrężnicy.
7- Obniża poziom cholesterolu.
8- Leczy zranione wrzody, łagodzi dolegliwości spowodowane refluksem.
9- Leczy bóle głowy, astmę, zapalenie oskrzeli i problemy trawienne.
10- Łagodzi zmęczenie.
11- Usuwa problemy z reumatyzmem.
12- Wzmacnia system odpornościowy.
13- Rozluźnia układ pokarmowy.
14- Jest dobry na choroby układu krążenia.
15- Reguluje poziom cukru we krwi.
16- Zapewnia usuwanie cellulitu.
Jak leczyć kapustę?
Wlej 1 litr wody do miski i umieść ją na kuchence. Gdy woda się zagotuje, dodaj do niej liście kapusty i zagotuj. Wyjmij liście, które były gotowane przez 6-7 minut z wody i wlej wodę do miski. Należy go spożywać w temperaturze, która nie może poparzyć ust.
Ile dziennie należy pić kurację z kapusty?
Kurację z kapusty należy spożywać przez 5 dni, 4 dni przerwy i 5 dni do ponownego spożycia. W ten sposób można łatwo pozbyć się toksyn i schudnąć. Należy pić 1 godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku.
Witaminy w kapuście
• Witamina A
• witamina C.
• Witamina E.
• Witamina K
• Witamina B6
Kwas pantotenowy
Ryboflawina
Folian
• Tiamina
Minerały w kapuście
•Wapń
•Magnez
•Mangan
•Potas
•Sód
•Fosfor
•Żelazo
•Cynk
•Żelazo